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38 ricette con grammi per porzione, calorie e prezzo. Qualsiasi di essi può entrare nel piano settimanale. Prezzi per Kazakistan (₸) — cambiare

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Tutte le ricette 38

Barbabietola al forno con aglio e noci e petto di pollo Cena50 min477 kcal≈ 260 ₸ Barrette di avena e datteri Spuntino30 min445 kcal≈ 452 ₸ Biscotti di banana e avena Spuntino25 min314 kcal≈ 200 ₸ Bistecche di cavolo al forno con pollo Cena40 min347 kcal≈ 154 ₸ Brownie di fagioli Spuntino40 min408 kcal≈ 435 ₸ Ciotola di ceci, patate dolci e avocado Pranzo40 min740 kcal≈ 1 506 ₸ Dorada al rosmarino e patate novelle Cena30 min629 kcal≈ 4 109 ₸ Filetto di maiale alla senape di Digione Cena35 min404 kcal≈ 1 759 ₸ Granola fatta in casa con yogurt Colazione30 min531 kcal≈ 571 ₸ Insalata di barbabietole con ricotta e noci Spuntino45 min278 kcal≈ 279 ₸ Insalata di sgombro al forno e patate Cena40 min570 kcal≈ 1 031 ₸ Lasagna di zucchine pigra Cena50 min685 kcal≈ 503 ₸ Luccio perca al forno con verdure Pranzo35 min291 kcal≈ 1 400 ₸ Mele al forno ripiene di ricotta Spuntino30 min234 kcal≈ 182 ₸ Merluzzo al cartoccio con verdure Cena30 min266 kcal≈ 1 497 ₸ Merluzzo al forno con patate e panna acida Cena45 min505 kcal≈ 1 173 ₸ Merluzzo pollock al forno con verdure Cena35 min312 kcal≈ 97 ₸ Muffin di avena e banana senza farina né zucchero Colazione30 min445 kcal≈ 363 ₸ Muffin di uova con verdure e prosciutto Colazione25 min343 kcal≈ 452 ₸ Nuggets di pollo al forno in cornflakes Cena35 min459 kcal≈ 299 ₸ Patate dolci al forno con miele e cannella Cena40 min298 kcal≈ 420 ₸ Patate dolci con pollo e broccoli al forno Cena40 min458 kcal≈ 657 ₸ Pizza con base di pollo macinato Cena35 min583 kcal≈ 773 ₸ Pizza di zucchine Cena40 min488 kcal≈ 741 ₸ Pizza-focaccia di ricotta Colazione25 min445 kcal≈ 566 ₸ Pollo con zucca e cavolini di Bruxelles Cena40 min365 kcal≈ 439 ₸ Polpette di salmone al forno Cena35 min378 kcal≈ 1 162 ₸ Ratatouille di verdure con riso Pranzo50 min458 kcal≈ 774 ₸ Sformato di cavolfiore al formaggio Cena35 min461 kcal≈ 689 ₸ Sgombro al forno con limone Cena35 min718 kcal≈ 1 132 ₸ Timballo di cavolfiore e pollo Cena40 min489 kcal≈ 538 ₸ Trota al forno con limone e broccoli Cena30 min432 kcal≈ 2 690 ₸ Turkey and bulgur stuffed peppers Cena50 min432 kcal≈ 1 369 ₸ Uova al forno con verdure e formaggio Cena30 min510 kcal≈ 445 ₸ Zucca con pollo al forno Cena45 min476 kcal≈ 140 ₸ Zucchine a barchetta ripiene di pollo e formaggio Cena40 min432 kcal≈ 290 ₸