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68 ricette con grammi per porzione, calorie e prezzo. Qualsiasi di essi può entrare nel piano settimanale. Prezzi per Stati Uniti ($) — cambiare

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Cene 68

Aringa salata con patate lesse e cipolla Cena25 min606 kcal≈ $2.85 Bistecca con salsa al peperoncino Cena30 min1046 kcal≈ $10.78 Blini ripieni di carne Cena60 min658 kcal≈ $1.72 Bowl Shawarma senza lavash Cena25 min630 kcal≈ $2.18 Bowl di salmone e quinoa Cena30 min743 kcal≈ $5.35 Burrito di manzo e fagioli Cena30 min1010 kcal≈ $3.84 Caesar con gamberi Cena20 min554 kcal≈ $3.91 Calamari stufati con panna acida e cipolla Cena20 min592 kcal≈ $3.66 Ciotola con salmone, edamame e riso integrale Cena25 min596 kcal≈ $4.39 Club sandwich al pollo Cena20 min661 kcal≈ $2.29 Cotoletta di maiale con grano saraceno e insalata Cena30 min578 kcal≈ $2.60 Cozze al vino bianco Cena25 min1034 kcal≈ $6.22 Draniki croccanti con panna acida Cena30 min548 kcal≈ $1.00 Fettine di pollo impanate al formaggio con insalata Cena30 min612 kcal≈ $2.73 Filetto di salmone agli asparagi Cena25 min713 kcal≈ $7.63 Funchoza con pollo e verdure Cena25 min573 kcal≈ $2.88 Gamberi all'aglio con riso e fagiolini Cena20 min511 kcal≈ $4.03 Gamberi reali al vino bianco con pasta Cena25 min826 kcal≈ $7.05 Hamburger fatto in casa su panino integrale Cena25 min817 kcal≈ $3.79 Insalata Caesar con pollo Cena25 min590 kcal≈ $2.33 Insalata Cobb Cena30 min655 kcal≈ $3.40 Insalata Mimosa Cena40 min746 kcal≈ $2.05 Insalata Olivier Cena40 min618 kcal≈ $1.77 Insalata di avocado, uova e tonno Cena15 min573 kcal≈ $2.80 Insalata di burrata, pomodorini e prosciutto Cena10 min870 kcal≈ $9.80 Insalata di surimi Cena20 min508 kcal≈ $2.34 Insalata tiepida di petto d'anatra e pera Cena30 min763 kcal≈ $8.41 Insalata tiepida di pollo e verdure Cena25 min511 kcal≈ $3.50 Insalata «Big Mac» Cena25 min729 kcal≈ $3.55 Involtini di cavolo ripieni classici Cena90 min746 kcal≈ $2.83 Khinkali al pepe nero Cena20 min735 kcal≈ $3.41 Kofta di agnello con salsa allo yogurt Cena30 min674 kcal≈ $3.66 Maiale ai funghi in salsa di panna acida con patate Cena40 min618 kcal≈ $3.10 Maiale in salsa agrodolce Cena30 min743 kcal≈ $2.57 Merluzzo (pollock) stufato al pomodoro con carote e cipolla Cena35 min551 kcal≈ $2.16 Merluzzo impanato in farina croccante con purè di patate Cena35 min644 kcal≈ $2.70