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144 ricette con grammi per porzione, calorie e prezzo. Qualsiasi di essi può entrare nel piano settimanale. Prezzi per Svizzera (CHF) — cambiare

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Tutte le ricette 144

Pancakes di ricotta soffici Colazione20 min588 kcal≈ CHF1.38 Panini al formaggio, cetriolo e aneto Colazione5 min457 kcal≈ CHF2.17 Panino al tonno e uovo Colazione12 min342 kcal≈ CHF2.29 Panino all'uovo con cipolla verde Colazione12 min365 kcal≈ CHF1.63 Panna acida con erbe e aglio Spuntino10 min128 kcal≈ CHF0.55 Pasta al cocktail di mare in crema di panna Cena20 min680 kcal≈ CHF3.41 Pasta al tonno e verdure fresche Cena20 min557 kcal≈ CHF2.00 Pasta con gamberi all'aglio Cena20 min628 kcal≈ CHF3.43 Pera con formaggio Spuntino2 min177 kcal≈ CHF0.85 Piatto di frutta con mandarini Spuntino10 min168 kcal≈ CHF1.06 Pita con hummus e verdure Colazione8 min327 kcal≈ CHF2.10 Porridge d'avena in acqua con mela e cannella Colazione10 min337 kcal≈ CHF0.72 Porridge d'avena in barattolo con frutti di bosco Colazione5 min371 kcal≈ CHF1.39 Porridge di avena al cacao con banana Colazione10 min423 kcal≈ CHF0.74 Porridge di avena al latte con banana Colazione10 min406 kcal≈ CHF0.78 Porridge di avena con bacche e miele Colazione10 min340 kcal≈ CHF1.11 Porridge di crusca di frumento con mela Colazione10 min271 kcal≈ CHF0.80 Porridge di semolino Colazione10 min331 kcal≈ CHF0.60 Porridge salato d'avena con uovo e formaggio Colazione10 min360 kcal≈ CHF1.17 Punzone di mele caldo alla cannella Spuntino15 min135 kcal≈ CHF0.56 Quesadilla di pollo e formaggio Cena20 min661 kcal≈ CHF3.81 Ricotta con banana Spuntino3 min216 kcal≈ CHF0.83 Ricotta con frutti di bosco e crusca Colazione5 min339 kcal≈ CHF1.95 Ricotta con mele e cannella Colazione5 min316 kcal≈ CHF1.35 Ricotta con miele Spuntino3 min178 kcal≈ CHF0.67 Ricotta scremata con mango e chia Colazione5 min276 kcal≈ CHF1.69 Riso fritto con kimchi e uovo Cena20 min588 kcal≈ CHF3.01 Roll Philadelphia nel lavash Cena20 min636 kcal≈ CHF2.99 Rotolo di lavash con bastoncini di surimi Spuntino10 min275 kcal≈ CHF1.82 Rotolo di lavash con formaggio e erbe Spuntino20 min322 kcal≈ CHF1.26 Rotolo di lavash con uovo e formaggio Colazione10 min393 kcal≈ CHF1.93 Ryazhenka e mela Spuntino2 min205 kcal≈ CHF1.77 Salad with fried halloumi and watermelon Cena15 min470 kcal≈ CHF2.91 Salmone con formaggio cremoso per blini Spuntino10 min177 kcal≈ CHF2.09 Salsa allo yogurt e aglio Spuntino10 min130 kcal≈ CHF0.46 Salsa barbecue fatta in casa Spuntino20 min97 kcal