Ricette
109 ricette con grammi per porzione, calorie e prezzo. Qualsiasi di essi può entrare nel piano settimanale. Prezzi per Stati Uniti ($) — cambiare
Cene 109
Ajapsandali
Aringa salata con patate lesse e cipolla
Bistecca con salsa al peperoncino
Bistecca di tonno al sesamo con pak-choi
Blini ripieni di carne
Bowl Shawarma senza lavash
Bowl di salmone e quinoa
Burrito di manzo e fagioli
Caesar con gamberi
Calamari stufati con panna acida e cipolla
Ciotola con salmone, edamame e riso integrale
Club sandwich al pollo
Cotoletta di maiale con grano saraceno e insalata
Cozze al vino bianco
Draniki croccanti con panna acida
Fettine di pollo impanate al formaggio con insalata
Filetto di salmone agli asparagi
Frittelle di zucchine con panna acida
Funchoza con pollo e verdure
Gamberi all'aglio con riso e fagiolini
Gamberi reali al vino bianco con pasta
Hamburger fatto in casa su panino integrale
Insalata Caesar con pollo
Insalata Cesare Light allo Yogurt
Insalata Cobb
Insalata Mimosa
Insalata Olivier
Insalata Olivier al pollo nello yogurt
Insalata Shopska
Insalata calda di manzo e verdure
Insalata di Calamari, Uova e Cetriolo
Insalata di avocado, uova e tonno
Insalata di burrata, pomodorini e prosciutto
Insalata di cavolo cinese, pollo e mais
Insalata di fegato di pollo e pera
Insalata di gamberi e avocado