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56 ricette con grammi per porzione, calorie e prezzo. Qualsiasi di essi può entrare nel piano settimanale. Prezzi per Stati Uniti ($) — cambiare

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Tutte le ricette 56

Asparagi con uovo in camicia e parmigiano Colazione15 min263 kcal≈ $2.40 Bistecca di tonno al sesamo con pak-choi Cena15 min330 kcal≈ $5.80 Bulgur con formaggio brynza e uovo Colazione20 min417 kcal≈ $1.24 Caesar con gamberi Cena20 min554 kcal≈ $3.91 Calamari stufati con panna acida e cipolla Cena20 min592 kcal≈ $3.66 Canapés al salmone e formaggio cremoso Spuntino15 min237 kcal≈ $2.10 Cracker al tonno e cetriolo Spuntino5 min156 kcal≈ $1.20 Cracker con formaggio cremoso e salmone rosa Spuntino5 min204 kcal≈ $1.39 Due uova sode con sale e cracker Spuntino10 min204 kcal≈ $0.59 Edamame con sale marino Spuntino8 min161 kcal≈ $0.90 Gamberi all'aglio con riso e fagiolini Cena20 min511 kcal≈ $4.03 Grano saraceno con uovo e cipolla verde Colazione20 min327 kcal≈ $0.84 Insalata di Calamari, Uova e Cetriolo Cena20 min317 kcal≈ $3.45 Insalata di avocado, uova e tonno Cena15 min573 kcal≈ $2.80 Insalata di burrata, pomodorini e prosciutto Cena10 min870 kcal≈ $9.80 Insalata di cavolo cinese, pollo e mais Cena20 min305 kcal≈ $2.47 Insalata di fegato di pollo e pera Cena20 min364 kcal≈ $2.51 Insalata di gamberi e avocado Cena15 min383 kcal≈ $5.54 Insalata di tonno e fagioli Cena15 min425 kcal≈ $2.42 Insalata di uova nello yogurt con cetriolo Spuntino12 min264 kcal≈ $1.44 Insalata tiepida di fegato di pollo Cena20 min452 kcal≈ $1.71 Involtini di Pollo con Lattuga Stile Asiatico Cena20 min348 kcal≈ $2.12 Omelette ai funghi e formaggio Colazione15 min356 kcal≈ $1.38 Omelette al brie e spinaci Colazione12 min328 kcal≈ $2.24 Omelette al formaggio e alle erbe Colazione10 min323 kcal≈ $1.07 Omelette al prosciutto, pomodori e insalata Cena15 min516 kcal≈ $1.94 Omelette con spinaci e feta Colazione12 min304 kcal≈ $1.19 Omelette di albumi con verdure Colazione12 min302 kcal≈ $1.46 Omelette di avena con formaggio e pomodoro Colazione12 min451 kcal≈ $1.44 Omelette proteica alle verdure Colazione12 min309 kcal≈ $1.39 Ostriche con salsa mignonette Cena15 min596 kcal≈ $14.63 Panino al tonno e uovo Colazione12 min342 kcal≈ $1.85 Panino all'uovo con cipolla verde Colazione12 min365 kcal≈ $1.14 Pasta al tonno e verdure fresche Cena20 min557 kcal≈ $1.72 Pasta con gamberi all'aglio Cena20 min628 kcal≈ $3.20 Porridge salato d'avena con uovo e formaggio Colazione10 min360 kcal≈ $1.02