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259 ricette con grammi per porzione, calorie e prezzo. Qualsiasi di essi può entrare nel piano settimanale. Prezzi per Francia (€) — cambiare

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Cipolle di patate al rosmarino e aglio Cena45 min233 kcal≈ 0,45 € Cipolle di patate nell'air fryer Cena30 min228 kcal≈ 0,46 € Cotolette di pollo al vapore Cena35 min320 kcal≈ 1,71 € Cracker al tonno e cetriolo Spuntino5 min156 kcal≈ 0,82 € Cracker all'avocado Spuntino4 min201 kcal≈ 0,75 € Cracker con formaggio cremoso e salmone rosa Spuntino5 min204 kcal≈ 0,98 € Cracker con formaggio di capra e uva Spuntino5 min299 kcal≈ 1,02 € Crema di broccoli Pranzo30 min459 kcal≈ 1,85 € Crema di zucca Pranzo35 min448 kcal≈ 1,53 € Crema di zucca allo zenzero Pranzo35 min356 kcal≈ 1,30 € Croissant al prosciutto e Gouda Colazione10 min429 kcal≈ 1,48 € Datteri ripieni di noci Spuntino2 min211 kcal≈ 0,81 € Dolce al quark al cacao Spuntino5 min258 kcal≈ 0,66 € Due uova sode con sale e cracker Spuntino10 min204 kcal≈ 0,67 € Edamame con sale marino Spuntino8 min161 kcal≈ 0,86 € Fagiolini al forno con funghi e cipolle croccanti Cena45 min252 kcal≈ 1,06 € Filetto di maiale alla senape di Digione Cena35 min404 kcal≈ 3,69 € Filetto di pollo alla griglia con verdure Cena30 min339 kcal≈ 3,00 € Finger biscotti della strega Spuntino50 min419 kcal≈ 0,41 € Formaggio con cracker e pomodoro Spuntino3 min185 kcal≈ 0,73 € Fragole ricoperte di cioccolato Spuntino20 min298 kcal≈ 1,42 € Frittata al microonde in tazza Colazione5 min268 kcal≈ 1,01 € Frittelle di ricotta e avena Colazione20 min500 kcal≈ 1,07 € Frittelle di zucca e avena Colazione20 min349 kcal≈ 0,98 € Frittelle di zucchine con formaggio Colazione20 min458 kcal≈ 1,49 € Frittelle di zucchine con panna acida Cena25 min461 kcal≈ 1,54 € Funghi champignon ripieni Cena35 min493 kcal≈ 3,03 € Funghi fritti con cipolla per blini Spuntino25 min157 kcal≈ 1,21 € Gazpacho Pranzo15 min322 kcal≈ 2,58 € Grano saraceno con latte Colazione20 min344 kcal≈ 0,56 € Grano saraceno con uovo e cipolla verde Colazione20 min327 kcal≈ 0,86 € Hot Mozzarella and Tomato Sandwich Colazione10 min385 kcal≈ 1,16 € Insalata Cesare Light allo Yogurt Cena25 min424 kcal≈ 3,62 € Insalata Olivier al pollo nello yogurt Cena40 min368 kcal≈ 2,37 € Insalata Shopska Cena15 min443 kcal≈ 2,61 € Insalata calda di manzo e verdure Cena30 min446 kcal≈ 4,63 €