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236 ricette con grammi per porzione, calorie e prezzo. Qualsiasi di essi può entrare nel piano settimanale. Prezzi per Stati Uniti ($) — cambiare

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Tutte le ricette 236

Smoothie verde kiw i spinaci Spuntino5 min151 kcal≈ $1.22 Sogliola in padella con capperi Cena20 min395 kcal≈ $3.70 Soufflé di ricotta al microonde Colazione8 min373 kcal≈ $1.72 Spicchio di cioccolato fondente e arancia Spuntino1 min179 kcal≈ $1.12 Spiedini di frutta Spuntino15 min114 kcal≈ $0.97 Spiedini di pollo allo yogurt con paprika e aglio Cena35 min460 kcal≈ $1.43 Spiedino di tacchino al limone e erbe Cena35 min417 kcal≈ $1.47 Spiedino di tacchino in kefir con adjika Cena35 min374 kcal≈ $1.61 Stufato di verdure con fagioli Cena35 min381 kcal≈ $2.34 Syrniki nell'air fryer Colazione25 min413 kcal≈ $1.70 Tabulé di bulgur Cena25 min486 kcal≈ $3.98 Timballo di cavolfiore e pollo Cena40 min489 kcal≈ $2.79 Tkemali di prugne Spuntino40 min79 kcal≈ $1.03 Toast al caviale rosso e burro Colazione5 min425 kcal≈ $4.12 Toast al prosciutto, uovo e formaggio Colazione10 min445 kcal≈ $1.37 Toast con avocado e salmone rosa poco salato Colazione10 min337 kcal≈ $1.92 Toast con avocado e uova di quaglia Colazione12 min334 kcal≈ $1.69 Toast con formaggio e pomodoro Spuntino5 min189 kcal≈ $0.84 Toast con formaggio quark e uovo Colazione10 min322 kcal≈ $1.18 Toast con tonno e ricotta Colazione8 min298 kcal≈ $2.01 Toast integrale con avocado e uovo in camicia Colazione12 min365 kcal≈ $1.18 Trota al forno con limone e broccoli Cena30 min432 kcal≈ $4.57 Uova colorate con bucce di cipolla Spuntino40 min186 kcal≈ $0.43 Uova in padella con pomodori Colazione10 min328 kcal≈ $1.12 Uova ripiene con formaggio e aglio Spuntino25 min249 kcal≈ $0.57 Uova sode e cetriolo Spuntino10 min93 kcal≈ $0.56 Uova strapazzate con salmone e cipolla verde Colazione10 min415 kcal≈ $2.22 Verdure alla griglia Cena30 min143 kcal≈ $1.34 Verdure croccanti in air fryer con olio d'oliva Cena20 min135 kcal≈ $1.07 Verza stufata con salsicce Pranzo40 min481 kcal≈ $1.59 Vin brulè (o Glühwein) Spuntino20 min197 kcal≈ $2.06 Yogurt con avena, noci e uvetta Colazione5 min407 kcal≈ $2.18 Yogurt con bacche Spuntino3 min122 kcal≈ $1.63 Yogurt con miele e noci Spuntino2 min191 kcal≈ $1.32 Yogurt greco con granola e mirtilli Colazione5 min387 kcal≈ $2.29 Zucchine a barchetta ripiene di pollo e formaggio Cena40 min432 kcal≈ $2.71