Ricette
117 ricette con grammi per porzione, calorie e prezzo. Qualsiasi di essi può entrare nel piano settimanale. Prezzi per Stati Uniti ($) — cambiare
Cene 117
Gamberi reali al vino bianco con pasta
Grano saraceno con pollo nella pentola a pressione
Hamburger fatto in casa su panino integrale
Insalata Caesar con pollo
Insalata Cobb
Insalata Mimosa
Insalata Olivier
Insalata di avocado, uova e tonno
Insalata di burrata, pomodorini e prosciutto
Insalata di sgombro al forno e patate
Insalata di surimi
Insalata tiepida di petto d'anatra e pera
Insalata tiepida di pollo e verdure
Insalata «Big Mac»
Involtini di cavolo ripieni classici
Julienne di pollo
Khinkali al pepe nero
Kofta di agnello con salsa allo yogurt
Lasagna di zucchine pigra
Lasagne di lavash
Maiale ai funghi in salsa di panna acida con patate
Maiale in salsa agrodolce
Merluzzo (pollock) stufato al pomodoro con carote e cipolla
Merluzzo al forno con patate e panna acida
Merluzzo impanato in farina croccante con purè di patate
Noodles al wok con pollo
Omelette al prosciutto, pomodori e insalata
Ostriche con salsa mignonette
Pancia di maiale brasata con cavolo stufato
Pangasius in panatura con purè di patate
Pasta al cocktail di mare in crema di panna
Pasta al pollo e panna
Pasta al tonno e verdure fresche
Pasta con gamberi all'aglio
Pasta con pollo, pomodori e basilico
Patate al forno con pollo e formaggio