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127 ricette con grammi per porzione, calorie e prezzo. Qualsiasi di essi può entrare nel piano settimanale. Prezzi per Lituania (€) — cambiare

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Porridge d'avena in acqua con mela e cannella Colazione10 min337 kcal≈ 0,50 € Porridge d'avena in barattolo con frutti di bosco Colazione5 min371 kcal≈ 1,09 € Porridge di avena al cacao con banana Colazione10 min423 kcal≈ 0,54 € Porridge di avena al latte con banana Colazione10 min406 kcal≈ 0,57 € Porridge di avena con bacche e miele Colazione10 min340 kcal≈ 0,84 € Porridge di crusca di frumento con mela Colazione10 min271 kcal≈ 0,55 € Porridge di semolino Colazione10 min331 kcal≈ 0,44 € Porridge salato d'avena con uovo e formaggio Colazione10 min360 kcal≈ 0,90 € Punzone di mele caldo alla cannella Spuntino15 min135 kcal≈ 0,44 € Ricotta con banana Spuntino3 min216 kcal≈ 0,68 € Ricotta con frutti di bosco e crusca Colazione5 min339 kcal≈ 1,58 € Ricotta con mele e cannella Colazione5 min316 kcal≈ 1,06 € Ricotta con miele Spuntino3 min178 kcal≈ 0,56 € Ricotta scremata con mango e chia Colazione5 min276 kcal≈ 1,31 € Riso fritto con kimchi e uovo Cena20 min588 kcal≈ 1,79 € Rotolo di lavash con formaggio e erbe Spuntino20 min322 kcal≈ 0,95 € Rotolo di lavash con uovo e formaggio Colazione10 min393 kcal≈ 1,33 € Ryazhenka e mela Spuntino2 min205 kcal≈ 1,36 € Salad with fried halloumi and watermelon Cena15 min470 kcal≈ 2,19 € Salsa allo yogurt e aglio Spuntino10 min130 kcal≈ 0,34 € Salsa barbecue fatta in casa Spuntino20 min97 kcal Salsa di mirtilli rossi Spuntino20 min92 kcal≈ 0,45 € Satsiveli Spuntino15 min60 kcal≈ 0,35 € Smoothie bowl ai frutti di bosco Colazione8 min390 kcal≈ 1,50 € Smoothie bowl al latte d'avena Colazione8 min291 kcal≈ 1,20 € Smoothie di banana, kefir e bacche Spuntino5 min217 kcal≈ 0,99 € Smoothie verde kiw i spinaci Spuntino5 min151 kcal≈ 0,68 € Soufflé di ricotta al microonde Colazione8 min373 kcal≈ 1,16 € Spaghetti al pesto con pollo Pranzo20 min670 kcal≈ 1,31 € Spicchio di cioccolato fondente e arancia Spuntino1 min179 kcal≈ 0,72 € Spiedini di frutta Spuntino15 min114 kcal≈ 0,65 € Toast con avocado e uova di quaglia Colazione12 min334 kcal≈ 1,20 € Toast con formaggio e pomodoro Spuntino5 min189 kcal≈ 0,62 € Toast con formaggio quark e uovo Colazione10 min322 kcal≈ 0,98 € Toast con tonno e ricotta Colazione8 min298 kcal≈ 1,32 € Toast integrale con avocado e uovo in camicia Colazione12 min365 kcal≈ 1,10 €