Ricette

38 ricette con grammi per porzione, calorie e prezzo. Qualsiasi di essi può entrare nel piano settimanale. Prezzi per Paesi Bassi (€) — cambiare

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Tutte le ricette 38

Asparagi con uovo in camicia e parmigiano Colazione15 min263 kcal≈ 2,10 € Broccoli al vapore con uovo e formaggio Colazione15 min220 kcal≈ 0,91 € Bulgur con formaggio brynza e uovo Colazione20 min417 kcal≈ 0,89 € Ceci con olio d'oliva e crostini Spuntino5 min298 kcal≈ 0,35 € Cheesecake light in bicchiere Spuntino10 min295 kcal≈ 1,08 € Dolce al quark al cacao Spuntino5 min258 kcal≈ 0,65 € Due uova sode con sale e cracker Spuntino10 min204 kcal≈ 0,72 € Edamame con sale marino Spuntino8 min161 kcal≈ 0,70 € Frittata al microonde in tazza Colazione5 min268 kcal≈ 1,03 € Frittelle di ricotta e avena Colazione20 min500 kcal≈ 1,08 € Grano saraceno con uovo e cipolla verde Colazione20 min327 kcal≈ 0,72 € Insalata di tonno e fagioli Cena15 min425 kcal≈ 1,99 € Insalata di uova nello yogurt con cetriolo Spuntino12 min264 kcal≈ 1,18 € Omelette ai funghi e formaggio Colazione15 min356 kcal≈ 1,49 € Omelette al brie e spinaci Colazione12 min328 kcal≈ 1,50 € Omelette al formaggio e alle erbe Colazione10 min323 kcal≈ 1,22 € Omelette con spinaci e feta Colazione12 min304 kcal≈ 1,17 € Omelette di albumi con verdure Colazione12 min302 kcal≈ 1,62 € Omelette di avena con formaggio e pomodoro Colazione12 min451 kcal≈ 1,36 € Omelette proteica alle verdure Colazione12 min309 kcal≈ 1,53 € Panino al tonno e uovo Colazione12 min342 kcal≈ 1,47 € Panino all'uovo con cipolla verde Colazione12 min365 kcal≈ 1,13 € Pasta al tonno e verdure fresche Cena20 min557 kcal≈ 1,22 € Piatto di verdure con hummus Spuntino10 min268 kcal≈ 0,82 € Porridge salato d'avena con uovo e formaggio Colazione10 min360 kcal≈ 0,81 € Ricotta con banana Spuntino3 min216 kcal≈ 0,61 € Ricotta con frutti di bosco e crusca Colazione5 min339 kcal≈ 1,43 € Ricotta con mele e cannella Colazione5 min316 kcal≈ 1,01 € Ricotta con miele Spuntino3 min178 kcal≈ 0,49 € Ricotta scremata con mango e chia Colazione5 min276 kcal≈ 1,22 € Salad with fried halloumi and watermelon Cena15 min470 kcal≈ 2,01 € Soufflé di ricotta al microonde Colazione8 min373 kcal≈ 1,06 € Toast con avocado e uova di quaglia Colazione12 min334 kcal≈ 1,21 € Toast con tonno e ricotta Colazione8 min298 kcal≈ 1,30 € Toast integrale con avocado e uovo in camicia Colazione12 min365 kcal≈ 1,11 € Uova in padella con pomodori Colazione10 min328 kcal≈ 1,15 €