Ricette
201 ricette con grammi per porzione, calorie e prezzo. Qualsiasi di essi può entrare nel piano settimanale. Prezzi per Stati Uniti ($) — cambiare
Cene 201
Insalata greca con feta e pane
Insalata tiepida di fegato di pollo
Insalata tiepida di petto d'anatra e pera
Insalata tiepida di pollo e verdure
Insalata «Big Mac»
Involtini di Pollo con Lattuga Stile Asiatico
Involtini di cavolo ripieni classici
Julienne di pollo
Khinkali al pepe nero
Kofta di agnello con salsa allo yogurt
Lasagna di zucchine pigra
Lasagne di lavash
Maiale ai funghi in salsa di panna acida con patate
Maiale in salsa agrodolce
Melanzane al forno con pomodori e formaggio
Merluzzo (pollock) stufato al pomodoro con carote e cipolla
Merluzzo al cartoccio con verdure
Merluzzo al forno con patate e panna acida
Merluzzo al vapore con bulgur e verdure
Merluzzo impanato in farina croccante con purè di patate
Merluzzo pollock al forno con verdure
Noodles al wok con pollo
Nuggets di pollo al forno in cornflakes
Omelette al prosciutto, pomodori e insalata
Ostriche con salsa mignonette
Panatura di pane con sedano e cipolla
Pancia di maiale brasata con cavolo stufato
Pangasius in panatura con purè di patate
Pasta al cocktail di mare in crema di panna
Pasta al pollo e panna
Pasta al tonno e verdure fresche
Pasta con gamberi all'aglio
Pasta con pollo, pomodori e basilico
Patate al forno con pollo e formaggio
Patate al forno rustiche
Patate avvolte nella carta stagnola sulle braci