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204 ricette con grammi per porzione, calorie e prezzo. Qualsiasi di essi può entrare nel piano settimanale. Prezzi per Stati Uniti ($) — cambiare

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Tutte le ricette 204

Petto di pollo con broccoli e riso integrale Pranzo30 min505 kcal≈ $2.55 Piatto di frutta con mandarini Spuntino10 min168 kcal≈ $1.20 Piatto di verdure con hummus Spuntino10 min268 kcal≈ $1.20 Piccanti: verdure sott'aceto Spuntino30 min88 kcal≈ $0.77 Pilaf di bulgur con tacchino Pranzo40 min550 kcal≈ $2.12 Pita con hummus e verdure Colazione8 min327 kcal≈ $2.60 Pita con pollo e salsa di yogurt Cena25 min494 kcal≈ $3.09 Pizza con base di pollo macinato Cena35 min583 kcal≈ $3.39 Pizza di zucchine Cena40 min488 kcal≈ $2.54 Pizza-focaccia di ricotta Colazione25 min445 kcal≈ $3.01 Poke di tonno e avocado Cena25 min544 kcal≈ $2.44 Pollo al panna con spinaci e bulgur Pranzo30 min604 kcal≈ $2.69 Pollo con verdure in salsa di soia Cena25 min582 kcal≈ $2.46 Pollo con zucca e cavolini di Bruxelles Cena40 min365 kcal≈ $2.72 Polpette al vapore con verdure Pranzo40 min379 kcal≈ $2.03 Polpette di cavolo e pollo Cena40 min452 kcal≈ $1.53 Polpette di petto di pollo con crusca d'avena e cavolfiore Cena30 min458 kcal≈ $2.64 Polpette di pollo macinate con insalata di cetriolo e aneto Pranzo30 min430 kcal≈ $2.69 Polpette di salmone al forno Cena35 min378 kcal≈ $3.49 Polpette di tacchino con contorno di verdure Cena35 min435 kcal≈ $2.69 Porridge al microonde con mela Colazione6 min316 kcal≈ $0.75 Porridge d'avena in acqua con mela e cannella Colazione10 min337 kcal≈ $0.99 Porridge d'avena in barattolo con frutti di bosco Colazione5 min371 kcal≈ $1.66 Porridge di avena con bacche e miele Colazione10 min340 kcal≈ $1.22 Porridge di crusca di frumento con mela Colazione10 min271 kcal≈ $0.95 Porridge di semolino Colazione10 min331 kcal≈ $0.42 Porridge salato d'avena con uovo e formaggio Colazione10 min360 kcal≈ $1.02 Purè di ceci con curry Pranzo40 min615 kcal≈ $1.05 Ricotta con banana Spuntino3 min216 kcal≈ $1.24 Ricotta con frutti di bosco e crusca Colazione5 min339 kcal≈ $2.93 Ricotta con mele e cannella Colazione5 min316 kcal≈ $2.10 Ricotta con miele Spuntino3 min178 kcal≈ $1.12 Ricotta scremata con mango e chia Colazione5 min276 kcal≈ $2.55 Riso di cavolfiore con pollo Cena25 min404 kcal≈ $2.88 Ryazhenka e mela Spuntino2 min205 kcal≈ $2.09 Salad with fried halloumi and watermelon Cena15 min470 kcal≈ $4.19