Recepten
58 recepten met gramhoeveelheden per portie, calorieën en prijs. Een van hen kan in een weekplan worden opgenomen. Prijzen voor Verenigde Staten ($) — verandering
Diners 58
Aardappelen in folie op de kolen
Aardappelpuree met boter
Ajapsandali
Bloemkoolrijst met kip
Bulgar-tabouleh
Caesarsalade light op yoghurt
Courgettekoekjes met zure room
Duitse aardappelsalade met spek
Garnalen-avocadosalade
Gedampte vis met groenten
Gegrilde groenten
Gegrilde kipfilet met groenten
Gepaneerde bloemkool in de airfryer
Geschmorte kool met worstjes in de slowcooker
Gestoomde kipgehaktpatatjes
Gezonde shawarma in lavash
Griekse salade met feta en brood
Groentestoofpot met bonen
Heek op stoom met bulgur en groenten
Kalkoen shasjlik in citroen-kruiden marinade
Kalkoen-koteletten met groentengarnituur
Kip in kefir met knoflook
Kip in sla bladeren op Aziatische wijze
Kip-shasjlik in kefir met adjika
Kip-shasjlik in yoghurt met paprikapoeder en knoflook
Kipfiletkoteletten met havervlokken en bloemkool
Kippenlever- en peer-salade
Kipsalade met Pekinge kool en maïs
Koolballetjes met kip
Luchtkookoven groenten met olijfolie
Luchtkookpan-frietjes
Luchtkookpan-lachs met citroen en dille
Olivier-salade met kip in yoghurtdressing
Pita met kip en yoghurtsaus
Salade met gefrituurde halloumi en watermeloen
Salade met inktvis, ei en komkommer