Recepten
142 recepten met gramhoeveelheden per portie, calorieën en prijs. Een van hen kan in een weekplan worden opgenomen. Prijzen voor Verenigde Staten ($) — verandering
Diners 142
Haring onder de mantel
Hartige omelet met ham, tomaten en salade
Heek op stoom met bulgur en groenten
Huisgemaakte burger op volkoren broodje
Huisgemaakte kipshawarma
Inktvissen gestoofd met ui in zure roomsaus
Kalkoen in romige champignonsaus met pasta
Kalkoen in yoghurt saus met boekweit
Kalkoen met courgette en quinoa
Kalkoen shasjlik in citroen-kruiden marinade
Kalkoen-koteletten met groentengarnituur
Kalkoengehaktballetjes in tomatensaus met bulgur
Khinkali met zwarte peper
Kip Gongbao
Kip Taco
Kip in kefir met knoflook
Kip in sla bladeren op Aziatische wijze
Kip met groenten in sojasaus
Kip-Club Sandwich
Kip-kaasquesadilla
Kip-shashlik in soja-honing marinade
Kip-shasjlik in kefir met adjika
Kip-shasjlik in yoghurt met paprikapoeder en knoflook
Kipfiletkoteletten met havervlokken en bloemkool
Kippendijen met aardappelen in de multicooker
Kippenfilets in kaaspanering met salade
Kippenkoteletten met aardappelpuree
Kippenlever- en peer-salade
Kippenvleugels in de airfryer met aardappelpartjes
Kipsalade met Pekinge kool en maïs
Klassieke koolrolletjes gevuld met gehakt
Koninklijke garnalen in witte wijn met pasta
Koolballetjes met kip
Krabsticksalade
Lams shashlik met ui en komijn
Lamske kofta met yoghurt saus