Recepten
92 recepten met gramhoeveelheden per portie, calorieën en prijs. Een van hen kan in een weekplan worden opgenomen. Prijzen voor Verenigde Staten ($) — verandering
Lunchen 92
Kip-kikkererwten curry
Kip-pilaf in de multikooker
Kipbowl met rijst en groenten
Kipfilet met broccoli en zilvervliesrijst
Kipgehaktburgers met salade
Kippenbouten in romige zure-roomsaus met pasta
Kippenhartjes in zure room met aardappelpuree
Kippenlever in zure room met aardappelpuree
Kippenpotennoedelsoep
Kippensoep met ei en kruiden
Kippensoep met rijst en ei
Kipplov met hele knoflookknol
Kipstoofschotel met groenten
Kokossoep met kip en champignons
Konijn gestoofd in zure room
Koude bietensoep
Lamsplov met wortel en knoflook
Lever Stroganov met boekweit
Lichte kippengroentesoep (zonder aardappelen)
Lobio van rode bonen
Luie koolrolletjes
Militaire macaroni
Okroshka met kip op kefir
Okroshka op kefir
Pasta met champignons en truffelolie
Pasta met gehakt in tomatensaus
Pasta met tonijn in tomatensaus
Pelmeni met zure room
Pelmeni-soep
Pompoen-Ingwerroomsoep
Pompoencrèmesoep
Pompoensoep met kip
Quinoasalade met komkommer en feta
Rassolnik met parelgort en augurken
Rijstvermicelli met kip en groenten
Risotto met Sint-Jacobsschelpen