Recepten
186 recepten met gramhoeveelheden per portie, calorieën en prijs. Een van hen kan in een weekplan worden opgenomen. Prijzen voor Verenigde Staten ($) — verandering
Alle recepten 186
Luchtkookpan-syrniki
Luie havermout in een pot met bessen
Magere kwark met mango en chia
Mikrogolfoven-appel met kwark
Muesli met kefir en banaan
Noten met gedroogde pruimen
Okroshka met kip op kefir
Okroshka op kefir
Olivier-salade met kip in yoghurtdressing
Omelet met spinazie en feta
PP-cheesecake in een glas
PP-pannenkoekjes bananen
Pap met tarwezemelen en appel
Pasta met tonijn en groenten
Pickles: marinade-achtige groenten
Pita met hummus en groenten
Pita met kip en yoghurtsaus
Poke bowl met tonijn en avocado
Pompoen-Ingwerroomsoep
Pompoencrèmesoep
Pompoenpannenkoekjes met havermout
Pompoensoep met kip
Pruim-tkemali
Quinoasalade met komkommer en feta
Rijstvermicelli met kip en groenten
Rode linzensoep
Roerei met zalm en bieslook
Roh adjika met paprika en tomaten
Romige broccoli-cremesoep
Runderstoofpot met groenten zonder aardappelen
Rundvlees met aubergines en tomaten
Ryazhenka en appel
Salade met gefrituurde halloumi en watermeloen
Salade met inktvis, ei en komkommer
Salade met linzen, feta en groenten
Satsebeli
Luie havermout in een pot met bessen
Magere kwark met mango en chia
Mikrogolfoven-appel met kwark
Muesli met kefir en banaan
Noten met gedroogde pruimen
Okroshka met kip op kefir
Okroshka op kefir
Olivier-salade met kip in yoghurtdressing
Omelet met spinazie en feta
PP-cheesecake in een glas
PP-pannenkoekjes bananen
Pap met tarwezemelen en appel
Pasta met tonijn en groenten
Pickles: marinade-achtige groenten
Pita met hummus en groenten
Pita met kip en yoghurtsaus
Poke bowl met tonijn en avocado
Pompoen-Ingwerroomsoep
Pompoencrèmesoep
Pompoenpannenkoekjes met havermout
Pompoensoep met kip
Pruim-tkemali
Quinoasalade met komkommer en feta
Rijstvermicelli met kip en groenten
Rode linzensoep
Roerei met zalm en bieslook
Roh adjika met paprika en tomaten
Romige broccoli-cremesoep
Runderstoofpot met groenten zonder aardappelen
Rundvlees met aubergines en tomaten
Ryazhenka en appel
Salade met gefrituurde halloumi en watermeloen
Salade met inktvis, ei en komkommer
Salade met linzen, feta en groenten
Satsebeli