Recepten
81 recepten met gramhoeveelheden per portie, calorieën en prijs. Een van hen kan in een weekplan worden opgenomen. Prijzen voor Verenigde Staten ($) — verandering
Lunchen 81
Aardappelzrazen met gehakt
Aziatisch rundvlees met rijst en groenten
Boekweit met kip en champignons
Boekweitbowls met ei en groenten
Boekweitnoedels met rundvlees
Boekweitstoof met varkensvlees en groenten in tomatensaus
Bulgur met kikkererwten en groenten
Bulgur met kip en groenten in de multicooker
Bulgurpilav met kalkoen
Carbonara met pancetta en Parmezaan
Chakhokhbili van kip
Champignonsoep met gerst
Couscous met kip en groenten
Dal van mash met kurkuma
Erwtensoep
Erwtensoep-puree met croutons
Finse romige zalmsoep
Gazpacho
Gebakken karper met ui en aardappelen
Gestoofde kool met worstjes
Gestoomde gehaktballen met groenten
Gestoomde kabeljauw met rijst en groenten
Gorgoza-ukha
Groene linzen met groenten en kip
Groente curry met kikkererwten
Groenteschotel met bonen in de slowcooker
Groentesoep met broccoli en groene erwten
Kaasachtige kippensoep
Kalfsvlees in romige champignonsaus
Kalkoen met boekweit en groenten
Kip kerrie met rijst
Kip met gestoomde kool
Kip met spinazie in roomsaus en bulgur
Kip-kikkererwten curry
Kip-pilaf in de multikooker
Kipbowl met rijst en groenten