Recepten
170 recepten met gramhoeveelheden per portie, calorieën en prijs. Een van hen kan in een weekplan worden opgenomen. Prijzen voor Finland (€) — verandering
Alle recepten 170
Kippenlever- en peer-salade
Kippensoep met ei en kruiden
Kippensoep met rijst en ei
Kipsalade met Pekinge kool en maïs
Koolballetjes met kip
Koreaanse wortelen
Koude bietensoep
Krentenjam met sinaasappel
Kwark met appel en kaneel
Kwark met banaan
Kwark met bessen en zemelen
Kwark met honing
Lavash-rol met ei en kaas
Lavashrol met kaas en kruiden
Lavashrol met krabsticks
Lavasj met kwarkkaas en kruiden
Lichte kippengroentesoep (zonder aardappelen)
Lobio van rode bonen
Luie havermout in een pot met bessen
Magere kwark met mango en chia
Mini-boterhammen met kaas en ham
Muesli met kefir en banaan
Noten met gedroogde pruimen
Okroshka met kip op kefir
Okroshka op kefir
Olivier-salade met kip in yoghurtdressing
Omelet met brie en spinazie
Omelet met champignons en kaas
Omelet met kaas en kruiden
Omelet met spinazie en feta
Pap met tarwezemelen en appel
Peer met kaas
Pickles: marinade-achtige groenten
Pita met hummus en groenten
Pita met kip en yoghurtsaus
Poffertjes met aardbeien en slagroom