Racion

Recepten

46 recepten met gramhoeveelheden per portie, calorieën en prijs. Een van hen kan in een weekplan worden opgenomen. Prijzen voor Verenigde Staten ($) — verandering

Alle recepten 46

Asperges met gepocheerd ei en Parmezaanse kaas Ontbijt15 min263 kcal≈ $2.40 Avocadotoast met gepocheerd ei Ontbijt12 min365 kcal≈ $1.18 Belegd broodje met ei en bieslook Ontbijt12 min365 kcal≈ $1.14 Boekweit met ei en bieslook Ontbijt20 min327 kcal≈ $0.84 Boekweitbowls met ei en groenten Lunch25 min467 kcal≈ $1.99 Bulgur met kaas en ei Ontbijt20 min417 kcal≈ $1.24 Dal van mash met kurkuma Lunch40 min615 kcal≈ $1.05 Edamame met zeezout en sesam Tussendoortje8 min161 kcal≈ $0.90 Eieren gekleurd met uienschillen Tussendoortje40 min186 kcal≈ $0.43 Eieren met tomaten Ontbijt10 min328 kcal≈ $1.12 Eiersalade op yoghurt met komkommer Tussendoortje12 min264 kcal≈ $1.44 Eiwitomelet met groenten Ontbijt12 min309 kcal≈ $1.39 Eiwitomelet met groenten Ontbijt12 min302 kcal≈ $1.46 Gekookt ei en komkommer Tussendoortje10 min93 kcal≈ $0.56 Gevulde eieren met kaas en knoflook Tussendoortje25 min249 kcal≈ $0.57 Groente curry met kikkererwten Lunch30 min738 kcal≈ $2.70 Havermoutpannenkoek met kaas en tomaat Ontbijt12 min451 kcal≈ $1.44 Karnemelkpaska Tussendoortje30 min620 kcal≈ $2.38 Kwark met appel en kaneel Ontbijt5 min316 kcal≈ $2.10 Kwark met banaan Tussendoortje3 min216 kcal≈ $1.24 Kwark met bessen en zemelen Ontbijt5 min339 kcal≈ $2.93 Kwark met honing Tussendoortje3 min178 kcal≈ $1.12 Kwarkpannenkoekjes met zure room Ontbijt25 min522 kcal≈ $1.75 Lobio van rode bonen Lunch30 min459 kcal≈ $1.47 Lui-vareniki met kwark Diner25 min725 kcal≈ $2.44 Magere kwark met mango en chia Ontbijt5 min276 kcal≈ $2.55 Omelet met brie en spinazie Ontbijt12 min328 kcal≈ $2.24 Omelet met champignons en kaas Ontbijt15 min356 kcal≈ $1.38 Omelet met kaas en kruiden Ontbijt10 min323 kcal≈ $1.07 Omelet met spinazie en feta Ontbijt12 min304 kcal≈ $1.19 Pasta met tonijn en groenten Diner20 min557 kcal≈ $1.72 Pasta met tonijn in tomatensaus Lunch25 min557 kcal≈ $2.17 Poke bowl met tonijn en avocado Diner25 min544 kcal≈ $2.44 Polenta met kaas en ei Ontbijt25 min495 kcal≈ $1.10 Quinoasalade met komkommer en feta Lunch25 min460 kcal≈ $2.62 Salade met gefrituurde halloumi en watermeloen Diner15 min470 kcal≈ $4.19

Taal

Menu, bon en recepten wisselen direct.

Jouw taal ontbreekt? Vertalingen staan in één map op GitHub — één bestand per taal, iedereen kan eraan bijdragen.

Land en valuta

Prijzen van recepten en het weekplan tonen we in de valuta van het gekozen land.