Racion

Recepten

107 recepten met gramhoeveelheden per portie, calorieën en prijs. Een van hen kan in een weekplan worden opgenomen. Prijzen voor Nederland (€) — verandering

Alle recepten 107

Abrikozen en zonnebloempitten Tussendoortje1 min184 kcal≈ 0,53 € Appel en een handvol noten Tussendoortje2 min209 kcal≈ 0,69 € Appel met pindakaas Tussendoortje2 min166 kcal≈ 0,46 € Appel-pannenkoekjes Ontbijt20 min568 kcal≈ 0,66 € Appelkompot met kaneel Tussendoortje15 min172 kcal≈ 0,44 € Asperges met gepocheerd ei en Parmezaanse kaas Ontbijt15 min263 kcal≈ 2,10 € Avocadocrackers Tussendoortje4 min201 kcal≈ 0,62 € Avocadotoast met gepocheerd ei Ontbijt12 min365 kcal≈ 1,11 € Banaan met pindakaas Tussendoortje2 min195 kcal≈ 0,31 € Belegd broodje met ei en bieslook Ontbijt12 min365 kcal≈ 1,13 € Belegde broodjes met kaas, komkommer en dille Ontbijt5 min457 kcal≈ 1,41 € Boekweit met ei en bieslook Ontbijt20 min327 kcal≈ 0,72 € Bulgur met kaas en ei Ontbijt20 min417 kcal≈ 0,89 € Chocolade havermout met banaan Ontbijt10 min423 kcal≈ 0,54 € Courgette-pannenkoekjes met kaas Ontbijt20 min458 kcal≈ 1,28 € Crackers met geitenkaas en druiven Tussendoortje5 min299 kcal≈ 0,94 € Dadels met walnoten Tussendoortje2 min211 kcal≈ 0,63 € Edamame met zeezout en sesam Tussendoortje8 min161 kcal≈ 0,70 € Een stukje pure chocolade en sinaasappel Tussendoortje1 min179 kcal≈ 0,63 € Eieren met tomaten Ontbijt10 min328 kcal≈ 1,15 € Eiersalade op yoghurt met komkommer Tussendoortje12 min264 kcal≈ 1,18 € Eiwitomelet met groenten Ontbijt12 min309 kcal≈ 1,53 € Eiwitomelet met groenten Ontbijt12 min302 kcal≈ 1,62 € Fruitplaat met mandarijnen Tussendoortje10 min168 kcal≈ 0,75 € Fruitschijven Tussendoortje15 min114 kcal≈ 0,63 € Gebakken rijst met kimchi en ei Diner20 min588 kcal≈ 1,88 € Gekookt ei en komkommer Tussendoortje10 min93 kcal≈ 0,59 € Gemberkoekjes bij thee Tussendoortje3 min175 kcal≈ 0,25 € Griekse salade met feta en brood Diner15 min496 kcal≈ 2,15 € Griekse yoghurt met granola en bosbessen Ontbijt5 min387 kcal≈ 1,53 € Griesmeel met melk Ontbijt20 min344 kcal≈ 0,51 € Griesmeelpap Ontbijt10 min331 kcal≈ 0,43 € Groentebord met kruiden Tussendoortje15 min42 kcal≈ 0,89 € Groentesticks met yoghurtsaus Tussendoortje8 min99 kcal≈ 0,78 € Havermout met bessen en honing Ontbijt10 min340 kcal≈ 0,82 € Havermout op melk met banaan Ontbijt10 min406 kcal≈ 0,56 €

Taal

Menu, bon en recepten wisselen direct.

Jouw taal ontbreekt? Vertalingen staan in één map op GitHub — één bestand per taal, iedereen kan eraan bijdragen.

Land en valuta

Prijzen van recepten en het weekplan tonen we in de valuta van het gekozen land.