Recepten
109 recepten met gramhoeveelheden per portie, calorieën en prijs. Een van hen kan in een weekplan worden opgenomen. Prijzen voor Verenigde Staten ($) — verandering
Diners 109
Kip Gongbao
Kip Taco
Kip in sla bladeren op Aziatische wijze
Kip met groenten in sojasaus
Kip-Club Sandwich
Kip-kaasquesadilla
Kipfiletkoteletten met havervlokken en bloemkool
Kippenfilets in kaaspanering met salade
Kippenkoteletten met aardappelpuree
Kippenlever- en peer-salade
Kipsalade met Pekinge kool en maïs
Klassieke koolrolletjes gevuld met gehakt
Koninklijke garnalen in witte wijn met pasta
Koolballetjes met kip
Krabsticksalade
Lamske kofta met yoghurt saus
Lui-vareniki met kwark
Mosselen in witte wijn
Oesters met mignonette saus
Olivier-salade
Olivier-salade met kip in yoghurtdressing
Pangasiusfilet in paneerlaag met aardappelpuree
Pasta met garnalen en knoflook
Pasta met kip en roomsaus
Pasta met kip, tomaten en basilicum
Pasta met tonijn en groenten
Pasta met zeevruchtencocktail in romige saus
Philadelphia-rol met lavash
Pita met kip en yoghurtsaus
Poke bowl met tonijn en avocado
Rijbsteak met pepercrème
Rundtartaart tartaar
Salade Cobb
Salade Mimosa
Salade met burrata, cherrytomaatjes en prosciutto
Salade met gefrituurde halloumi en watermeloen