Recepten
273 recepten met gramhoeveelheden per portie, calorieën en prijs. Een van hen kan in een weekplan worden opgenomen. Prijzen voor Verenigd Koninkrijk (£) — verandering
Alle recepten 273
Lavashrol met krabsticks
Lavasj met kwarkkaas en kruiden
Lever Stroganov met boekweit
Lichte kippengroentesoep (zonder aardappelen)
Lobio van rode bonen
Lui-vareniki met kwark
Luie havermout in een pot met bessen
Luie khachapuri uit lavash
Magere kwark met mango en chia
Melkblini (bliny)
Militaire macaroni
Mini-boterhammen met kaas en ham
Mosselen in witte wijn
Muesli met kefir en banaan
Noten met gedroogde pruimen
Oesters met mignonette saus
Okroshka met kip op kefir
Okroshka op kefir
Olivier-salade
Olivier-salade met kip in yoghurtdressing
Omelet met brie en spinazie
Omelet met champignons en kaas
Omelet met kaas en kruiden
Omelet met spinazie en feta
Pangasiusfilet in paneerlaag met aardappelpuree
Pap met tarwezemelen en appel
Pasta met champignons en truffelolie
Pasta met garnalen en knoflook
Pasta met gehakt in tomatensaus
Pasta met kip en roomsaus
Pasta met kip, tomaten en basilicum
Pasta met tonijn en groenten
Pasta met tonijn in tomatensaus
Pasta met zeevruchtencocktail in romige saus
Peer met kaas
Pelmeni met zure room