Recepten
84 recepten met gramhoeveelheden per portie, calorieën en prijs. Een van hen kan in een weekplan worden opgenomen. Prijzen voor Verenigde Staten ($) — verandering
Diners 84
Kip in kefir met knoflook
Kip in sla bladeren op Aziatische wijze
Kip met pompoen en Brusselse spruitjes
Kip-shasjlik in kefir met adjika
Kip-shasjlik in yoghurt met paprikapoeder en knoflook
Kipfiletkoteletten met havervlokken en bloemkool
Kippenlever- en peer-salade
Kipsalade met Pekinge kool en maïs
Koolballetjes met kip
Koteletten van roze zalm uit de oven
Luchtkookoven groenten met olijfolie
Luchtkookpan-frietjes
Luchtkookpan-lachs met citroen en dille
Olivier-salade met kip in yoghurtdressing
Ovenfrietjes
Ovengebakken kipnuggets
Ovenschotel met bloemkool en kip
PP-nuggets uit de oven
Pita met kip en yoghurtsaus
Pollak met groenten uit de oven
Pompoen met kip uit de oven
Salade met gefrituurde halloumi en watermeloen
Salade met inktvis, ei en komkommer
Salade met linzen, feta en groenten
Schol op de pan met kappertjes
Shakshuka met brood
Shopska-salade
Tonijn- en bonensalade
Tonijnsteak in sesam met pak-choi
Varkenshaas in Dijonmosterd
Vinaigrette met haring
Warme biefsalade met rundvlees en groenten
Warme salade met kippenlever
Worsten met gestoomde zuurkool
Zalm in de airfryer met broccoli
Zoete aardappel met kip en broccoli uit de oven