Racion

Recepten

112 recepten met gramhoeveelheden per portie, calorieën en prijs. Een van hen kan in een weekplan worden opgenomen. Prijzen voor Verenigde Staten ($) — verandering

Alle recepten 112

Heek op stoom met bulgur en groenten Diner30 min465 kcal≈ $3.05 Kabeljauw in folie met groenten Diner30 min266 kcal≈ $4.01 Kalkoen shasjlik in citroen-kruiden marinade Diner35 min417 kcal≈ $1.47 Kalkoen-koteletten met groentengarnituur Diner35 min435 kcal≈ $2.69 Kapsalon met kip Diner40 min347 kcal≈ $2.20 Kikkererwtenpuree met olijfolie, citroen en knoflook op crackers Tussendoortje5 min298 kcal≈ $0.72 Kip in kefir met knoflook Diner45 min462 kcal≈ $1.17 Kip in sla bladeren op Aziatische wijze Diner20 min348 kcal≈ $2.12 Kip met pompoen en Brusselse spruitjes Diner40 min365 kcal≈ $2.72 Kip-shasjlik in kefir met adjika Diner35 min374 kcal≈ $1.61 Kip-shasjlik in yoghurt met paprikapoeder en knoflook Diner35 min460 kcal≈ $1.43 Kipfiletkoteletten met havervlokken en bloemkool Diner30 min458 kcal≈ $2.64 Kipgehaktburgers met salade Lunch30 min430 kcal≈ $2.69 Kippenlever- en peer-salade Diner20 min364 kcal≈ $2.51 Kippenpopcorn in de airfryer Tussendoortje25 min355 kcal≈ $1.75 Kippensoep met ei en kruiden Lunch40 min478 kcal≈ $1.51 Kippensoep met rijst en ei Lunch40 min489 kcal≈ $1.22 Kipsalade met Pekinge kool en maïs Diner20 min305 kcal≈ $2.47 Koteletten van roze zalm uit de oven Diner35 min378 kcal≈ $3.49 Kwark met appel en kaneel Ontbijt5 min316 kcal≈ $2.10 Kwark met banaan Tussendoortje3 min216 kcal≈ $1.24 Kwark met bessen en zemelen Ontbijt5 min339 kcal≈ $2.93 Kwark met honing Tussendoortje3 min178 kcal≈ $1.12 Kwark-haverpannenkoekjes Ontbijt20 min500 kcal≈ $1.94 Kwark-soufflé in de magnetron Ontbijt8 min373 kcal≈ $1.72 Kwarkpizza-plat Ontbijt25 min445 kcal≈ $3.01 Kwarktoetje met cacao Tussendoortje5 min258 kcal≈ $1.42 Lichte kippengroentesoep (zonder aardappelen) Lunch35 min221 kcal≈ $2.34 Lobio van rode bonen Lunch30 min459 kcal≈ $1.47 Luchtkookpan-lachs met citroen en dille Diner15 min449 kcal≈ $5.28 Luchtkookpan-syrniki Ontbijt25 min413 kcal≈ $1.70 Magere kwark met mango en chia Ontbijt5 min276 kcal≈ $2.55 Okroshka met kip op kefir Lunch25 min353 kcal≈ $3.00 Okroshka op kefir Lunch25 min442 kcal≈ $2.49 Olivier-salade met kip in yoghurtdressing Diner40 min368 kcal≈ $2.28 Omelet met brie en spinazie Ontbijt12 min328 kcal≈ $2.24

Taal

Menu, bon en recepten wisselen direct.

Jouw taal ontbreekt? Vertalingen staan in één map op GitHub — één bestand per taal, iedereen kan eraan bijdragen.

Land en valuta

Prijzen van recepten en het weekplan tonen we in de valuta van het gekozen land.