Racion

Recepten

142 recepten met gramhoeveelheden per portie, calorieën en prijs. Een van hen kan in een weekplan worden opgenomen. Prijzen voor Wit-Rusland (Br) — verandering

Alle recepten 142

Griekse yoghurt met granola en bosbessen Ontbijt5 min387 kcal≈ 5,61 Br Griesmeel met melk Ontbijt20 min344 kcal≈ 0,85 Br Griesmeelpap Ontbijt10 min331 kcal≈ 0,88 Br Groene smoothie met kiwi en spinazie Tussendoortje5 min151 kcal≈ 2,33 Br Groentebord met kruiden Tussendoortje15 min42 kcal≈ 1,69 Br Groentenbord met hummus Tussendoortje10 min268 kcal≈ 2,63 Br Groenterollen in lavash met kip en hummus Tussendoortje15 min418 kcal≈ 3,04 Br Groentesticks met yoghurtsaus Tussendoortje8 min99 kcal≈ 1,58 Br Havermout met bessen en honing Ontbijt10 min340 kcal≈ 1,70 Br Havermout op melk met banaan Ontbijt10 min406 kcal≈ 1,20 Br Havermout op water met appel en kaneel Ontbijt10 min337 kcal≈ 0,89 Br Havermoutpannenkoek met kaas en tomaat Ontbijt12 min451 kcal≈ 2,00 Br Honing, confituur en gepasteuriseerde melk bij pannenkoeken Tussendoortje5 min208 kcal≈ 0,27 Br Huisgemaakte barbecuesaus Tussendoortje20 min97 kcal Kaas met crackers en tomaat Tussendoortje3 min185 kcal≈ 1,32 Br Kaki met zachte kwark en walnoten Tussendoortje5 min313 kcal≈ 3,83 Br Kefir met crackers Tussendoortje2 min208 kcal≈ 0,98 Br Kikkererwtenpuree met olijfolie, citroen en knoflook op crackers Tussendoortje5 min298 kcal≈ 1,77 Br Kip in sla bladeren op Aziatische wijze Diner20 min348 kcal≈ 4,00 Br Kippenlever- en peer-salade Diner20 min364 kcal≈ 4,03 Br Kipsalade met Pekinge kool en maïs Diner20 min305 kcal≈ 3,29 Br Koreaanse wortelen Tussendoortje20 min190 kcal≈ 0,28 Br Krentenjam met sinaasappel Tussendoortje20 min92 kcal≈ 1,21 Br Kroissant met ham en Gouda Ontbijt10 min429 kcal≈ 4,07 Br Kwark met appel en kaneel Ontbijt5 min316 kcal≈ 2,11 Br Kwark met banaan Tussendoortje3 min216 kcal≈ 1,45 Br Kwark met bessen en zemelen Ontbijt5 min339 kcal≈ 3,26 Br Kwark met honing Tussendoortje3 min178 kcal≈ 1,12 Br Kwark-haverpannenkoekjes Ontbijt20 min500 kcal≈ 2,18 Br Kwark-soufflé in de magnetron Ontbijt8 min373 kcal≈ 2,08 Br Kwarktoetje met cacao Tussendoortje5 min258 kcal≈ 1,61 Br Lavash-rol met ei en kaas Ontbijt10 min393 kcal≈ 2,08 Br Lavashrol met kaas en kruiden Tussendoortje20 min322 kcal≈ 1,86 Br Lavashrol met krabsticks Tussendoortje10 min275 kcal≈ 2,24 Br Lavasj met kwarkkaas en kruiden Tussendoortje5 min223 kcal≈ 1,42 Br Luchtkookoven groenten met olijfolie Diner20 min135 kcal≈ 2,41 Br

Taal

Menu, bon en recepten wisselen direct.

Jouw taal ontbreekt? Vertalingen staan in één map op GitHub — één bestand per taal, iedereen kan eraan bijdragen.

Land en valuta

Prijzen van recepten en het weekplan tonen we in de valuta van het gekozen land.