Racion

Recepten

236 recepten met gramhoeveelheden per portie, calorieën en prijs. Een van hen kan in een weekplan worden opgenomen. Prijzen voor Kazachstan (₸) — verandering

Alle recepten 236

Griesmeelpap Ontbijt10 min331 kcal≈ 189 ₸ Groene smoothie met kiwi en spinazie Tussendoortje5 min151 kcal≈ 478 ₸ Groentebord met kruiden Tussendoortje15 min42 kcal≈ 317 ₸ Groentenbord met hummus Tussendoortje10 min268 kcal≈ 544 ₸ Groenterollen in lavash met kip en hummus Tussendoortje15 min418 kcal≈ 446 ₸ Groentesoep met broccoli en groene erwten Lunch30 min259 kcal≈ 466 ₸ Groentesticks met yoghurtsaus Tussendoortje8 min99 kcal≈ 371 ₸ Groentestoofpot met bonen Diner35 min381 kcal≈ 827 ₸ Haferpap in de multicooker met melk Ontbijt30 min386 kcal≈ 241 ₸ Havermout met bessen en honing Ontbijt10 min340 kcal≈ 458 ₸ Havermout op melk met banaan Ontbijt10 min406 kcal≈ 283 ₸ Havermout op water met appel en kaneel Ontbijt10 min337 kcal≈ 241 ₸ Havermout-dadelrepen Tussendoortje30 min445 kcal≈ 452 ₸ Havermoutmuffins met banaan Ontbijt30 min445 kcal≈ 363 ₸ Havermoutpannenkoek met kaas en tomaat Ontbijt12 min451 kcal≈ 258 ₸ Heek op stoom met bulgur en groenten Diner30 min465 kcal≈ 371 ₸ Honing, confituur en gepasteuriseerde melk bij pannenkoeken Tussendoortje5 min208 kcal≈ 53 ₸ Huisgemaakte barbecuesaus Tussendoortje20 min97 kcal Kaas met crackers en tomaat Tussendoortje3 min185 kcal≈ 107 ₸ Kabeljauw in folie met groenten Diner30 min266 kcal≈ 1 497 ₸ Kaki met zachte kwark en walnoten Tussendoortje5 min313 kcal≈ 865 ₸ Kalkoen shasjlik in citroen-kruiden marinade Diner35 min417 kcal≈ 888 ₸ Kalkoen-koteletten met groentengarnituur Diner35 min435 kcal≈ 1 077 ₸ Kapsalon met kip Diner40 min347 kcal≈ 154 ₸ Karamelappelen op stokjes Tussendoortje30 min300 kcal≈ 199 ₸ Kefir met crackers Tussendoortje2 min208 kcal≈ 240 ₸ Kikkererwtenpuree met olijfolie, citroen en knoflook op crackers Tussendoortje5 min298 kcal≈ 349 ₸ Kip in sla bladeren op Aziatische wijze Diner20 min348 kcal≈ 596 ₸ Kip met pompoen en Brusselse spruitjes Diner40 min365 kcal≈ 439 ₸ Kip-shasjlik in kefir met adjika Diner35 min374 kcal≈ 901 ₸ Kip-shasjlik in yoghurt met paprikapoeder en knoflook Diner35 min460 kcal≈ 157 ₸ Kipfiletkoteletten met havervlokken en bloemkool Diner30 min458 kcal≈ 1 103 ₸ Kipgehaktburgers met salade Lunch30 min430 kcal≈ 172 ₸ Kippenlever- en peer-salade Diner20 min364 kcal≈ 793 ₸ Kippenpopcorn in de airfryer Tussendoortje25 min355 kcal≈ 117 ₸ Kippensoep met ei en kruiden Lunch40 min478 kcal≈ 168 ₸

Taal

Menu, bon en recepten wisselen direct.

Jouw taal ontbreekt? Vertalingen staan in één map op GitHub — één bestand per taal, iedereen kan eraan bijdragen.

Land en valuta

Prijzen van recepten en het weekplan tonen we in de valuta van het gekozen land.