Recepten
58 recepten met gramhoeveelheden per portie, calorieën en prijs. Een van hen kan in een weekplan worden opgenomen. Prijzen voor Verenigde Staten ($) — verandering
Ontbijten 58
Asperges met gepocheerd ei en Parmezaanse kaas
Avocadotoast met gepocheerd ei
Belegd broodje met ei en bieslook
Belegde broodjes met kaas, komkommer en dille
Boekweit met ei en bieslook
Bulgur met kaas en ei
Chocolade havermout met banaan
Courgette-pannenkoekjes met kaas
Eieren met tomaten
Eiwitomelet met groenten
Eiwitomelet met groenten
Gedampte broccoli met ei en kaas
Gierstpap met pompoen
Gierstpap op melk met rozijnen
Griekse yoghurt met granola en bosbessen
Griesmeel met melk
Griesmeelpap
Griesmeelpap met pompoen in de slowcooker
Haferpap in de multicooker met melk
Havermout met bessen en honing
Havermout op melk met banaan
Havermout op water met appel en kaneel
Havermoutmuffins met banaan
Havermoutpannenkoek met kaas en tomaat
Kwark met appel en kaneel
Kwark met bessen en zemelen
Kwark-haverpannenkoekjes
Kwark-soufflé in de magnetron
Kwarkpizza-plat
Lavash-rol met ei en kaas
Luchtkookpan-syrniki
Luie havermout in een pot met bessen
Magere kwark met mango en chia
Maïskoliek
Muesli met kefir en banaan
Omelet met brie en spinazie