Racion

Recepten

72 recepten met gramhoeveelheden per portie, calorieën en prijs. Een van hen kan in een weekplan worden opgenomen. Prijzen voor Verenigd Koninkrijk (£) — verandering

Diners 72

Aardappelpuree met boter Diner35 min293 kcal≈ £0.39 Aubergines uit de oven met tomaat en kaas Diner40 min431 kcal≈ £1.64 Bloemkoolgratin met kaas Diner35 min461 kcal≈ £1.77 Bloemkoolrijst met kip Diner25 min404 kcal≈ £2.38 Bulgar-tabouleh Diner25 min486 kcal≈ £189.02 Caesarsalade light op yoghurt Diner25 min424 kcal≈ £307.64 Courgette-pizza Diner40 min488 kcal≈ £1.72 Courgettebootjes met kip en kaas Diner40 min432 kcal≈ £2.12 Courgettekoekjes met zure room Diner25 min461 kcal≈ £1.16 Duitse aardappelsalade met spek Diner40 min353 kcal≈ £0.65 Forel gebakken met citroen en broccoli Diner30 min432 kcal≈ £3.90 Garnalen-avocadosalade Diner15 min383 kcal≈ £143.56 Gebakken zoete aardappel met honing en kaneel Diner40 min298 kcal≈ £0.67 Gedampte vis met groenten Diner25 min243 kcal≈ £2.72 Gegrilde groenten Diner30 min143 kcal≈ £0.96 Gegrilde kipfilet met groenten Diner30 min339 kcal≈ £2.21 Gepaneerde bloemkool in de airfryer Diner25 min392 kcal≈ £1.32 Gestoomde kipgehaktpatatjes Diner35 min320 kcal≈ £1.29 Gevulde champignons Diner35 min493 kcal≈ £1.66 Gezonde shawarma in lavash Diner25 min483 kcal≈ £142.31 Griekse salade met feta en brood Diner15 min496 kcal≈ £282.08 Groentestoofpot met bonen Diner35 min381 kcal≈ £1.66 Heek op stoom met bulgur en groenten Diner30 min465 kcal≈ £2.19 Kabeljauw in folie met groenten Diner30 min266 kcal≈ £3.22 Kalkoen shasjlik in citroen-kruiden marinade Diner35 min417 kcal≈ £1.68 Kalkoen-koteletten met groentengarnituur Diner35 min435 kcal≈ £2.03 Kapsalon met kip Diner40 min347 kcal≈ £1.71 Kip in sla bladeren op Aziatische wijze Diner20 min348 kcal≈ £523.88 Kip met pompoen en Brusselse spruitjes Diner40 min365 kcal≈ £2.24 Kip-shasjlik in kefir met adjika Diner35 min374 kcal≈ £1.82 Kip-shasjlik in yoghurt met paprikapoeder en knoflook Diner35 min460 kcal≈ £1.46 Kipfiletkoteletten met havervlokken en bloemkool Diner30 min458 kcal≈ £1.95 Kippenlever- en peer-salade Diner20 min364 kcal≈ £1.44 Kipsalade met Pekinge kool en maïs Diner20 min305 kcal≈ £165.31 Koolballetjes met kip Diner40 min452 kcal≈ £1.24 Koteletten van roze zalm uit de oven Diner35 min378 kcal≈ £142.77

Taal

Menu, bon en recepten wisselen direct.

Jouw taal ontbreekt? Vertalingen staan in één map op GitHub — één bestand per taal, iedereen kan eraan bijdragen.

Land en valuta

Prijzen van recepten en het weekplan tonen we in de valuta van het gekozen land.