Racion

Recepten

140 recepten met gramhoeveelheden per portie, calorieën en prijs. Een van hen kan in een weekplan worden opgenomen. Prijzen voor Portugal (€) — verandering

Alle recepten 140

Huisgemaakte kipshawarma Diner25 min648 kcal≈ 1,82 € Inktvissen gestoofd met ui in zure roomsaus Diner20 min592 kcal≈ 2,47 € Kaas-pannenkoekjes op kefir Ontbijt25 min738 kcal≈ 0,93 € Kaasachtige kippensoep Lunch40 min553 kcal≈ 1,72 € Kaasplaatje met druiven en noten Tussendoortje5 min724 kcal≈ 3,69 € Kalfsvlees in romige champignonsaus Lunch35 min1000 kcal≈ 5,65 € Kalkoen in romige champignonsaus met pasta Diner30 min652 kcal≈ 2,35 € Kalkoen in yoghurt saus met boekweit Diner30 min537 kcal≈ 1,98 € Kalkoen met boekweit en groenten Lunch30 min531 kcal≈ 2,15 € Kalkoen met courgette en quinoa Diner30 min578 kcal≈ 2,16 € Karnemelkpaska Tussendoortje30 min620 kcal≈ 1,38 € Kefir-pannenkoekjes Ontbijt20 min596 kcal≈ 0,57 € Khinkali met zwarte peper Diner20 min735 kcal≈ 2,09 € Kip Gongbao Diner25 min749 kcal≈ 2,15 € Kip Taco Diner25 min729 kcal≈ 1,93 € Kip kerrie met rijst Lunch35 min713 kcal≈ 1,82 € Kip met groenten in sojasaus Diner25 min582 kcal≈ 1,96 € Kip met spinazie in roomsaus en bulgur Lunch30 min604 kcal≈ 1,91 € Kip-Club Sandwich Diner20 min661 kcal≈ 2,15 € Kip-kaasquesadilla Diner20 min661 kcal≈ 2,19 € Kip-kikkererwten curry Lunch35 min805 kcal≈ 2,05 € Kip-shashlik in soja-honing marinade Diner35 min512 kcal≈ 1,15 € Kipbowl met rijst en groenten Lunch30 min605 kcal≈ 1,82 € Kipfilet met broccoli en zilvervliesrijst Lunch30 min505 kcal≈ 1,91 € Kipgehakt-pizza op eiwitbasis Diner35 min583 kcal≈ 2,57 € Kippen julienne Diner40 min664 kcal≈ 2,76 € Kippenbouten in romige zure-roomsaus met pasta Lunch40 min774 kcal≈ 1,31 € Kippenfilets in kaaspanering met salade Diner30 min612 kcal≈ 2,36 € Kippenhartjes in zure room met aardappelpuree Lunch40 min697 kcal≈ 1,39 € Kippenkoteletten met aardappelpuree Diner40 min702 kcal≈ 1,62 € Kippenlever in zure room met aardappelpuree Lunch35 min689 kcal≈ 1,29 € Kippenvleugels in de airfryer met aardappelpartjes Diner35 min729 kcal≈ 1,24 € Kipstoofschotel met groenten Lunch40 min643 kcal≈ 1,53 € Kokossoep met kip en champignons Lunch30 min616 kcal≈ 2,35 € Koninklijke garnalen in witte wijn met pasta Diner25 min826 kcal≈ 4,82 € Krabsticksalade Diner20 min508 kcal≈ 1,59 €

Taal

Menu, bon en recepten wisselen direct.

Jouw taal ontbreekt? Vertalingen staan in één map op GitHub — één bestand per taal, iedereen kan eraan bijdragen.

Land en valuta

Prijzen van recepten en het weekplan tonen we in de valuta van het gekozen land.