Recepten
52 recepten met gramhoeveelheden per portie, calorieën en prijs. Een van hen kan in een weekplan worden opgenomen. Prijzen voor Verenigde Staten ($) — verandering
Alle recepten 52
Appel-pannenkoekjes
Ayran met komkommer en dille
Belegd broodje met ei en bieslook
Eieren gekleurd met uienschillen
Eieren met tomaten
Eieren uit de oven met groenten en kaas
Eiersalade op yoghurt met komkommer
Eiwitomelet met groenten
Eiwitomelet met groenten
Gegrilde groenten met suluguni
Gekookt ei en komkommer
Gevulde eieren met kaas en knoflook
Griekse yoghurt met granola en bosbessen
Kaas met crackers en tomaat
Kaas-pannenkoekjes op kefir
Kaasplaatje met druiven en noten
Karnemelkpaska
Kefir met crackers
Kefir-pannenkoekjes
Kwark met appel en kaneel
Kwark met banaan
Kwark met bessen en zemelen
Kwark met honing
Kwark-haverpannenkoekjes
Kwark-soufflé in de magnetron
Kwarkovenschotel
Kwarkpannenkoekjes met zure room
Kwarkpizza-plat
Kwarktoetje met cacao
Luchtkookpan-syrniki
Lui-vareniki met kwark
Magere kwark met mango en chia
Melkblini (bliny)
Omelet met brie en spinazie
Omelet met champignons en kaas
Omelet met kaas en kruiden