Racion

Recepten

43 recepten met gramhoeveelheden per portie, calorieën en prijs. Een van hen kan in een weekplan worden opgenomen. Prijzen voor Verenigde Staten ($) — verandering

Alle recepten 43

Appel-pannenkoekjes Ontbijt20 min568 kcal≈ $0.81 Ayran met komkommer en dille Tussendoortje5 min74 kcal≈ $1.72 Belegd broodje met ei en bieslook Ontbijt12 min365 kcal≈ $1.14 Eieren met tomaten Ontbijt10 min328 kcal≈ $1.12 Eiersalade op yoghurt met komkommer Tussendoortje12 min264 kcal≈ $1.44 Eiwitomelet met groenten Ontbijt12 min302 kcal≈ $1.46 Eiwitomelet met groenten Ontbijt12 min309 kcal≈ $1.39 Gekookt ei en komkommer Tussendoortje10 min93 kcal≈ $0.56 Griekse yoghurt met granola en bosbessen Ontbijt5 min387 kcal≈ $2.29 Hartige omelet met ham, tomaten en salade Diner15 min516 kcal≈ $1.94 Kaas met crackers en tomaat Tussendoortje3 min185 kcal≈ $0.96 Kaasplaatje met druiven en noten Tussendoortje5 min724 kcal≈ $5.60 Kefir met crackers Tussendoortje2 min208 kcal≈ $0.96 Kefir-pannenkoekjes Ontbijt20 min596 kcal≈ $0.62 Kwark met appel en kaneel Ontbijt5 min316 kcal≈ $2.10 Kwark met banaan Tussendoortje3 min216 kcal≈ $1.24 Kwark met bessen en zemelen Ontbijt5 min339 kcal≈ $2.93 Kwark met honing Tussendoortje3 min178 kcal≈ $1.12 Kwark-haverpannenkoekjes Ontbijt20 min500 kcal≈ $1.94 Kwark-soufflé in de magnetron Ontbijt8 min373 kcal≈ $1.72 Kwarktoetje met cacao Tussendoortje5 min258 kcal≈ $1.42 Magere kwark met mango en chia Ontbijt5 min276 kcal≈ $2.55 Omelet met brie en spinazie Ontbijt12 min328 kcal≈ $2.24 Omelet met champignons en kaas Ontbijt15 min356 kcal≈ $1.38 Omelet met kaas en kruiden Ontbijt10 min323 kcal≈ $1.07 Omelet met spinazie en feta Ontbijt12 min304 kcal≈ $1.19 Omeletrol met kaas en ham Ontbijt15 min397 kcal≈ $1.37 PP-cheesecake in een glas Tussendoortje10 min295 kcal≈ $2.33 Ricottapannenkoekjes Ontbijt20 min588 kcal≈ $1.72 Roerei met zalm en bieslook Ontbijt10 min415 kcal≈ $2.22 Ryazhenka en appel Tussendoortje2 min205 kcal≈ $2.09 Salade met burrata, cherrytomaatjes en prosciutto Diner10 min870 kcal≈ $9.80 Salade met gefrituurde halloumi en watermeloen Diner15 min470 kcal≈ $4.19 Smoothie van banaan, kefir en bessen Tussendoortje5 min217 kcal≈ $1.31 Tofu met groenten en rijstnoedels Diner20 min555 kcal≈ $2.74 Twee gekookte eieren met zout en beschuit Tussendoortje10 min204 kcal≈ $0.59

Taal

Menu, bon en recepten wisselen direct.

Jouw taal ontbreekt? Vertalingen staan in één map op GitHub — één bestand per taal, iedereen kan eraan bijdragen.