Racion

Recepten

57 recepten met gramhoeveelheden per portie, calorieën en prijs. Een van hen kan in een weekplan worden opgenomen. Prijzen voor Verenigde Staten ($) — verandering

Alle recepten 57

Appel-pannenkoekjes Ontbijt20 min568 kcal≈ $0.81 Ayran met komkommer en dille Tussendoortje5 min74 kcal≈ $1.72 Belegd broodje met ei en bieslook Ontbijt12 min365 kcal≈ $1.14 Eieren gekleurd met uienschillen Tussendoortje40 min186 kcal≈ $0.43 Eieren met tomaten Ontbijt10 min328 kcal≈ $1.12 Eieren uit de oven met groenten en kaas Diner30 min510 kcal≈ $2.27 Eiermuffins met groenten en ham Ontbijt25 min343 kcal≈ $1.33 Eiersalade op yoghurt met komkommer Tussendoortje12 min264 kcal≈ $1.44 Eiwitomelet met groenten Ontbijt12 min309 kcal≈ $1.39 Eiwitomelet met groenten Ontbijt12 min302 kcal≈ $1.46 Gegrilde groenten met suluguni Diner25 min677 kcal≈ $4.99 Gekookt ei en komkommer Tussendoortje10 min93 kcal≈ $0.56 Gevulde eieren met kaas en knoflook Tussendoortje25 min249 kcal≈ $0.57 Griekse yoghurt met granola en bosbessen Ontbijt5 min387 kcal≈ $2.29 Hartige omelet met ham, tomaten en salade Diner15 min516 kcal≈ $1.94 Kaas met crackers en tomaat Tussendoortje3 min185 kcal≈ $0.96 Kaas-pannenkoekjes op kefir Ontbijt25 min738 kcal≈ $1.10 Kaasplaatje met druiven en noten Tussendoortje5 min724 kcal≈ $5.60 Karnemelkpaska Tussendoortje30 min620 kcal≈ $2.38 Kefir met crackers Tussendoortje2 min208 kcal≈ $0.96 Kefir-pannenkoekjes Ontbijt20 min596 kcal≈ $0.62 Kwark met appel en kaneel Ontbijt5 min316 kcal≈ $2.10 Kwark met banaan Tussendoortje3 min216 kcal≈ $1.24 Kwark met bessen en zemelen Ontbijt5 min339 kcal≈ $2.93 Kwark met honing Tussendoortje3 min178 kcal≈ $1.12 Kwark-haverpannenkoekjes Ontbijt20 min500 kcal≈ $1.94 Kwark-soufflé in de magnetron Ontbijt8 min373 kcal≈ $1.72 Kwarkpannenkoekjes met zure room Ontbijt25 min522 kcal≈ $1.75 Kwarkpizza-plat Ontbijt25 min445 kcal≈ $3.01 Kwarktoetje met cacao Tussendoortje5 min258 kcal≈ $1.42 Luchtkookpan-syrniki Ontbijt25 min413 kcal≈ $1.70 Lui-vareniki met kwark Diner25 min725 kcal≈ $2.44 Magere kwark met mango en chia Ontbijt5 min276 kcal≈ $2.55 Melkblini (bliny) Ontbijt30 min701 kcal≈ $0.63 Okroshka op kefir Lunch25 min442 kcal≈ $2.49 Omelet met brie en spinazie Ontbijt12 min328 kcal≈ $2.24

Taal

Menu, bon en recepten wisselen direct.

Jouw taal ontbreekt? Vertalingen staan in één map op GitHub — één bestand per taal, iedereen kan eraan bijdragen.