Recepten
40 recepten met gramhoeveelheden per portie, calorieën en prijs. Een van hen kan in een weekplan worden opgenomen. Prijzen voor Verenigde Staten ($) — verandering
Diners 40
Caesarsalade light op yoghurt
Caesarsalade met kip
Gegrilde kipfilet met groenten
Gestoomde kipgehaktpatatjes
Gezonde shawarma in lavash
Huisgemaakte kipshawarma
Kalkoen in romige champignonsaus met pasta
Kalkoen in yoghurt saus met boekweit
Kalkoen met courgette en quinoa
Kalkoen-koteletten met groentengarnituur
Kip Gongbao
Kip in sla bladeren op Aziatische wijze
Kip met groenten in sojasaus
Kip met pompoen en Brusselse spruitjes
Kip-shashlik in soja-honing marinade
Kip-shasjlik in yoghurt met paprikapoeder en knoflook
Kipgehakt-pizza op eiwitbasis
Kippen julienne
Kippenfilets in kaaspanering met salade
Kippenkoteletten met aardappelpuree
Kippenlever- en peer-salade
Kippenvleugels in de airfryer met aardappelpartjes
Kipsalade met Pekinge kool en maïs
Koolballetjes met kip
Leverpannenkoekjes met boekweit
Luchtkoekenpan-kippenbouten met knoflook
Luchtkookoven kipvleugels met paprikapoeder
Olivier-salade met kip in yoghurtdressing
Ovengebakken kipnuggets
Ovenschotel met bloemkool en kip
PP-nuggets uit de oven
Pasta met kip en roomsaus
Pasta met kip, tomaten en basilicum
Pita met kip en yoghurtsaus
Salade Cobb
Shawarma-bowl zonder lavash