Racion

Recepten

127 recepten met gramhoeveelheden per portie, calorieën en prijs. Een van hen kan in een weekplan worden opgenomen. Prijzen voor Zwitserland (CHF) — verandering

Alle recepten 127

Groene smoothie met kiwi en spinazie Tussendoortje5 min151 kcal≈ CHF1.01 Groentebord met kruiden Tussendoortje15 min42 kcal≈ CHF1.66 Groentenbord met hummus Tussendoortje10 min268 kcal≈ CHF1.46 Groentesticks met yoghurtsaus Tussendoortje8 min99 kcal≈ CHF1.42 Havermout met bessen en honing Ontbijt10 min340 kcal≈ CHF1.11 Havermout op melk met banaan Ontbijt10 min406 kcal≈ CHF0.78 Havermout op water met appel en kaneel Ontbijt10 min337 kcal≈ CHF0.72 Havermoutpannenkoek met kaas en tomaat Ontbijt12 min451 kcal≈ CHF2.00 Honing, confituur en gepasteuriseerde melk bij pannenkoeken Tussendoortje5 min208 kcal≈ CHF0.15 Huisgemaakte barbecuesaus Tussendoortje20 min97 kcal Kaas met crackers en tomaat Tussendoortje3 min185 kcal≈ CHF1.03 Kaasplaatje met druiven en noten Tussendoortje5 min724 kcal≈ CHF4.68 Kaki met zachte kwark en walnoten Tussendoortje5 min313 kcal≈ CHF1.89 Kefir met crackers Tussendoortje2 min208 kcal≈ CHF0.81 Kefir-pannenkoekjes Ontbijt20 min596 kcal≈ CHF0.71 Kikkererwtenpuree met olijfolie, citroen en knoflook op crackers Tussendoortje5 min298 kcal≈ CHF0.55 Koreaanse wortelen Tussendoortje20 min190 kcal≈ CHF0.30 Krentenjam met sinaasappel Tussendoortje20 min92 kcal≈ CHF0.59 Kwark met appel en kaneel Ontbijt5 min316 kcal≈ CHF1.35 Kwark met banaan Tussendoortje3 min216 kcal≈ CHF0.83 Kwark met bessen en zemelen Ontbijt5 min339 kcal≈ CHF1.95 Kwark met honing Tussendoortje3 min178 kcal≈ CHF0.67 Kwark-haverpannenkoekjes Ontbijt20 min500 kcal≈ CHF1.47 Kwark-soufflé in de magnetron Ontbijt8 min373 kcal≈ CHF1.42 Kwarktoetje met cacao Tussendoortje5 min258 kcal≈ CHF0.89 Lavash-rol met ei en kaas Ontbijt10 min393 kcal≈ CHF1.93 Lavashrol met kaas en kruiden Tussendoortje20 min322 kcal≈ CHF1.26 Lavasj met kwarkkaas en kruiden Tussendoortje5 min223 kcal≈ CHF1.15 Luchtkookoven groenten met olijfolie Diner20 min135 kcal≈ CHF1.41 Luie havermout in een pot met bessen Ontbijt5 min371 kcal≈ CHF1.39 Luie khachapuri uit lavash Ontbijt20 min625 kcal≈ CHF2.93 Magere kwark met mango en chia Ontbijt5 min276 kcal≈ CHF1.69 Mikrogolfoven-appel met kwark Tussendoortje8 min233 kcal≈ CHF0.94 Muesli met kefir en banaan Ontbijt5 min415 kcal≈ CHF1.08 Noten met gedroogde pruimen Tussendoortje2 min252 kcal≈ CHF0.91 Omelet met brie en spinazie Ontbijt12 min328 kcal≈ CHF2.09

Taal

Menu, bon en recepten wisselen direct.

Jouw taal ontbreekt? Vertalingen staan in één map op GitHub — één bestand per taal, iedereen kan eraan bijdragen.

Land en valuta

Prijzen van recepten en het weekplan tonen we in de valuta van het gekozen land.