Racion

Recepten

90 recepten met gramhoeveelheden per portie, calorieën en prijs. Een van hen kan in een weekplan worden opgenomen. Prijzen voor Verenigde Staten ($) — verandering

Diners 90

Kalkoen-koteletten met groentengarnituur Diner35 min435 kcal≈ $2.69 Kalkoengehaktballetjes in tomatensaus met bulgur Diner45 min584 kcal≈ $2.58 Kapsalon met kip Diner40 min347 kcal≈ $2.20 Kip in sla bladeren op Aziatische wijze Diner20 min348 kcal≈ $2.12 Kip met groenten in sojasaus Diner25 min582 kcal≈ $2.46 Kip met pompoen en Brusselse spruitjes Diner40 min365 kcal≈ $2.72 Kip-shasjlik in yoghurt met paprikapoeder en knoflook Diner35 min460 kcal≈ $1.43 Kipfiletkoteletten met havervlokken en bloemkool Diner30 min458 kcal≈ $2.64 Kipgehakt-pizza op eiwitbasis Diner35 min583 kcal≈ $3.39 Kippenlever- en peer-salade Diner20 min364 kcal≈ $2.51 Kipsalade met Pekinge kool en maïs Diner20 min305 kcal≈ $2.47 Koolballetjes met kip Diner40 min452 kcal≈ $1.53 Koteletten van roze zalm uit de oven Diner35 min378 kcal≈ $3.49 Luchtkookoven groenten met olijfolie Diner20 min135 kcal≈ $1.07 Luchtkookpan-lachs met citroen en dille Diner15 min449 kcal≈ $5.28 Luie courgettelasagne Diner50 min685 kcal≈ $4.27 Makreel uit de oven met citroen Diner35 min718 kcal≈ $3.75 Olivier-salade met kip in yoghurtdressing Diner40 min368 kcal≈ $2.28 Ovenschotel met bloemkool en kip Diner40 min489 kcal≈ $2.79 PP-nuggets uit de oven Diner35 min459 kcal≈ $2.70 Pasta met tonijn en groenten Diner20 min557 kcal≈ $1.72 Pita met kip en yoghurtsaus Diner25 min494 kcal≈ $3.09 Poke bowl met tonijn en avocado Diner25 min544 kcal≈ $2.44 Pollak met groenten uit de oven Diner35 min312 kcal≈ $2.42 Pompoen met kip uit de oven Diner45 min476 kcal≈ $1.47 Salade met gebakken makreel en aardappelen Diner40 min570 kcal≈ $3.09 Salade met gefrituurde halloumi en watermeloen Diner15 min470 kcal≈ $4.19 Salade met inktvis, ei en komkommer Diner20 min317 kcal≈ $3.45 Salade met linzen, feta en groenten Diner30 min469 kcal≈ $2.02 Schol op de pan met kappertjes Diner20 min395 kcal≈ $3.70 Shakshuka met brood Diner25 min461 kcal≈ $2.05 Shawarma-bowl zonder lavash Diner25 min630 kcal≈ $2.18 Shopska-salade Diner15 min443 kcal≈ $2.95 Tilapiafilets gestoofd in tomatensaus met wortel en ui Diner35 min551 kcal≈ $2.16 Tofu met groenten en rijstnoedels Diner20 min555 kcal≈ $2.74 Tonijn- en bonensalade Diner15 min425 kcal≈ $2.42

Taal

Menu, bon en recepten wisselen direct.

Jouw taal ontbreekt? Vertalingen staan in één map op GitHub — één bestand per taal, iedereen kan eraan bijdragen.

Land en valuta

Prijzen van recepten en het weekplan tonen we in de valuta van het gekozen land.