Recepten
117 recepten met gramhoeveelheden per portie, calorieën en prijs. Een van hen kan in een weekplan worden opgenomen. Prijzen voor Verenigde Staten ($) — verandering
Diners 117
Inktvissen gestoofd met ui in zure roomsaus
Kabeljauw in folie met groenten
Kabeljauw uit de oven met aardappelen en zure room
Kalkoen in yoghurt saus met boekweit
Kalkoen met courgette en quinoa
Kalkoen shasjlik in citroen-kruiden marinade
Kalkoen-koteletten met groentengarnituur
Kalkoengehaktballetjes in tomatensaus met bulgur
Kapsalon met kip
Kip Gongbao
Kip in kefir met knoflook
Kip in sla bladeren op Aziatische wijze
Kip met groenten in sojasaus
Kip met pompoen en Brusselse spruitjes
Kip-shashlik in soja-honing marinade
Kip-shasjlik in kefir met adjika
Kip-shasjlik in yoghurt met paprikapoeder en knoflook
Kipfiletkoteletten met havervlokken en bloemkool
Kipgehakt-pizza op eiwitbasis
Kippenboutjes in sojamarinade met rijst
Kippenfilets in kaaspanering met salade
Kippenkoteletten met aardappelpuree
Kippenlever- en peer-salade
Kipsalade met Pekinge kool en maïs
Koninklijke garnalen in witte wijn met pasta
Koteletten van roze zalm uit de oven
Lams shashlik met ui en komijn
Lamske kofta met yoghurt saus
Lamsrack in kruiden
Leverpannenkoekjes met boekweit
Luchtkoekenpan-kippenbouten met knoflook
Luchtkookoven kipvleugels met paprikapoeder
Luchtkookpan-lachs met citroen en dille
Lui-vareniki met kwark
Luie courgettelasagne
Makreel uit de oven met citroen