Racion

Recepten

224 recepten met gramhoeveelheden per portie, calorieën en prijs. Een van hen kan in een weekplan worden opgenomen. Prijzen voor Verenigde Staten ($) — verandering

Alle recepten 224

Eiermuffins met groenten en ham Ontbijt25 min343 kcal≈ $1.33 Eiersalade op yoghurt met komkommer Tussendoortje12 min264 kcal≈ $1.44 Eiwitomelet met groenten Ontbijt12 min309 kcal≈ $1.39 Eiwitomelet met groenten Ontbijt12 min302 kcal≈ $1.46 Erwtensoep-puree met croutons Lunch60 min501 kcal≈ $0.74 Forel gebakken met citroen en broccoli Diner30 min432 kcal≈ $4.57 Fruitplaat met mandarijnen Tussendoortje10 min168 kcal≈ $1.20 Fruitschijven Tussendoortje15 min114 kcal≈ $0.97 Funchose met kip en groenten Diner25 min573 kcal≈ $2.88 Garnalen met rijst en knoflook Diner20 min511 kcal≈ $4.03 Garnalen-avocadosalade Diner15 min383 kcal≈ $5.54 Gazpacho Lunch15 min322 kcal≈ $2.46 Gebakken appels met kwark Tussendoortje30 min234 kcal≈ $1.38 Gebakken zoete aardappel met honing en kaneel Diner40 min298 kcal≈ $0.63 Gedampte broccoli met ei en kaas Ontbijt15 min220 kcal≈ $0.99 Gedampte vis met groenten Diner25 min243 kcal≈ $3.34 Gegrilde groenten Diner30 min143 kcal≈ $1.34 Gegrilde groenten met suluguni Diner25 min677 kcal≈ $4.99 Gegrilde kipfilet met groenten Diner30 min339 kcal≈ $2.53 Gekookt ei en komkommer Tussendoortje10 min93 kcal≈ $0.56 Gepaneerde bloemkool in de airfryer Diner25 min392 kcal≈ $2.03 Gestoomde gehaktballen met groenten Lunch40 min379 kcal≈ $2.03 Gestoomde kabeljauw met rijst en groenten Lunch30 min457 kcal≈ $3.54 Gestoomde kipgehaktpatatjes Diner35 min320 kcal≈ $1.51 Gevulde courgettes met vlees Diner50 min674 kcal≈ $3.63 Gevulde paprika met kalkoen en bulgur Diner50 min432 kcal≈ $3.18 Gezonde shawarma in lavash Diner25 min483 kcal≈ $3.07 Gezuurde rode ui Tussendoortje25 min42 kcal≈ $0.18 Gorgoza-ukha Lunch40 min405 kcal≈ $2.65 Griekse salade met feta en brood Diner15 min496 kcal≈ $3.21 Griekse yoghurt met granola en bosbessen Ontbijt5 min387 kcal≈ $2.29 Griesmeel met melk Ontbijt20 min344 kcal≈ $0.63 Griesmeelpap Ontbijt10 min331 kcal≈ $0.42 Griesmeelpap met pompoen in de slowcooker Ontbijt45 min334 kcal≈ $0.75 Groene linzen met groenten en kip Lunch40 min586 kcal≈ $1.38 Groene smoothie met kiwi en spinazie Tussendoortje5 min151 kcal≈ $1.22

Taal

Menu, bon en recepten wisselen direct.

Jouw taal ontbreekt? Vertalingen staan in één map op GitHub — één bestand per taal, iedereen kan eraan bijdragen.