Racion

Recepten

204 recepten met gramhoeveelheden per portie, calorieën en prijs. Een van hen kan in een weekplan worden opgenomen. Prijzen voor Verenigde Staten ($) — verandering

Alle recepten 204

Krentenjam met sinaasappel Tussendoortje20 min92 kcal≈ $0.58 Kwark met appel en kaneel Ontbijt5 min316 kcal≈ $2.10 Kwark met banaan Tussendoortje3 min216 kcal≈ $1.24 Kwark met bessen en zemelen Ontbijt5 min339 kcal≈ $2.93 Kwark met honing Tussendoortje3 min178 kcal≈ $1.12 Kwark-haverpannenkoekjes Ontbijt20 min500 kcal≈ $1.94 Kwark-soufflé in de magnetron Ontbijt8 min373 kcal≈ $1.72 Kwarkpizza-plat Ontbijt25 min445 kcal≈ $3.01 Kwarktoetje met cacao Tussendoortje5 min258 kcal≈ $1.42 Lichte kippengroentesoep (zonder aardappelen) Lunch35 min221 kcal≈ $2.34 Lobio van rode bonen Lunch30 min459 kcal≈ $1.47 Luchtkookoven groenten met olijfolie Diner20 min135 kcal≈ $1.07 Luchtkookpan-lachs met citroen en dille Diner15 min449 kcal≈ $5.28 Luchtkookpan-syrniki Ontbijt25 min413 kcal≈ $1.70 Luie havermout in een pot met bessen Ontbijt5 min371 kcal≈ $1.66 Magere kwark met mango en chia Ontbijt5 min276 kcal≈ $2.55 Makreel uit de oven met citroen Diner35 min718 kcal≈ $3.75 Mikrogolfoven-appel met kwark Tussendoortje8 min233 kcal≈ $1.26 Muesli met kefir en banaan Ontbijt5 min415 kcal≈ $1.16 Noten met gedroogde pruimen Tussendoortje2 min252 kcal≈ $1.27 Okroshka met kip op kefir Lunch25 min353 kcal≈ $3.00 Okroshka op kefir Lunch25 min442 kcal≈ $2.49 Olivier-salade met kip in yoghurtdressing Diner40 min368 kcal≈ $2.28 Omelet met spinazie en feta Ontbijt12 min304 kcal≈ $1.19 Ovenschotel met bloemkool en kip Diner40 min489 kcal≈ $2.79 PP-cheesecake in een glas Tussendoortje10 min295 kcal≈ $2.33 PP-nuggets uit de oven Diner35 min459 kcal≈ $2.70 PP-pannenkoekjes bananen Ontbijt15 min412 kcal≈ $1.51 Pap met tarwezemelen en appel Ontbijt10 min271 kcal≈ $0.95 Pasta met tonijn en groenten Diner20 min557 kcal≈ $1.72 Pickles: marinade-achtige groenten Tussendoortje30 min88 kcal≈ $0.77 Pita met hummus en groenten Ontbijt8 min327 kcal≈ $2.60 Pita met kip en yoghurtsaus Diner25 min494 kcal≈ $3.09 Poke bowl met tonijn en avocado Diner25 min544 kcal≈ $2.44 Pollak met groenten uit de oven Diner35 min312 kcal≈ $2.42 Pompoen-Ingwerroomsoep Lunch35 min356 kcal≈ $1.52

Taal

Menu, bon en recepten wisselen direct.

Jouw taal ontbreekt? Vertalingen staan in één map op GitHub — één bestand per taal, iedereen kan eraan bijdragen.

Land en valuta

Prijzen van recepten en het weekplan tonen we in de valuta van het gekozen land.