Recepten
41 recepten met gramhoeveelheden per portie, calorieën en prijs. Een van hen kan in een weekplan worden opgenomen. Prijzen voor Verenigde Staten ($) — verandering
Lunchen 41
Boekweit met kip en champignons
Boekweitstoof met varkensvlees en groenten in tomatensaus
Bulgur met kikkererwten en groenten
Bulgur met kip en groenten in de multicooker
Bulgurpilav met kalkoen
Chakhokhbili van kip
Champignonsoep met gerst
Erwtensoep
Erwtensoep-puree met croutons
Finse romige zalmsoep
Gestoofde kool met worstjes
Gorgoza-ukha
Groene linzen met groenten en kip
Groente curry met kikkererwten
Groentesoep met broccoli en groene erwten
Kaasachtige kippensoep
Kip kerrie met rijst
Kip met gestoomde kool
Kip-kikkererwten curry
Kippenpotennoedelsoep
Kippensoep met ei en kruiden
Kippensoep met rijst en ei
Kipplov met hele knoflookknol
Kipstoofschotel met groenten
Lichte kippengroentesoep (zonder aardappelen)
Lobio van rode bonen
Luie koolrolletjes
Ovenschotel met macaroni, kip en kaas
Pasta met gehakt in tomatensaus
Pompoen-Ingwerroomsoep
Pompoencrèmesoep
Pompoensoep met kip
Ratatouille met rijst
Rode linzensoep
Romige broccoli-cremesoep
Shchi met verse kool