Recepten
54 recepten met gramhoeveelheden per portie, calorieën en prijs. Een van hen kan in een weekplan worden opgenomen. Prijzen voor Verenigde Staten ($) — verandering
Snacks 54
Abrikozen en zonnebloempitten
Appel en een handvol noten
Appel met pindakaas
Appelkompot met kaneel
Avocadocrackers
Ayran met komkommer en dille
Banaan met pindakaas
Chocoladestroopsel met aardbeien
Crackers met geitenkaas en druiven
Dadels met walnoten
Edamame met zeezout en sesam
Een stukje pure chocolade en sinaasappel
Eiersalade op yoghurt met komkommer
Fruitplaat met mandarijnen
Fruitschijven
Gekookt ei en komkommer
Gemberkoekjes bij thee
Groene smoothie met kiwi en spinazie
Groentebord met kruiden
Groentenbord met hummus
Groentesticks met yoghurtsaus
Honing, confituur en gepasteuriseerde melk bij pannenkoeken
Huisgemaakte barbecuesaus
Kaas met crackers en tomaat
Kaasplaatje met druiven en noten
Kaki met zachte kwark en walnoten
Kefir met crackers
Kikkererwtenpuree met olijfolie, citroen en knoflook op crackers
Koreaanse wortelen
Krentenjam met sinaasappel
Kwark met banaan
Kwark met honing
Kwarktoetje met cacao
Lavashrol met kaas en kruiden
Lavasj met kwarkkaas en kruiden
Mikrogolfoven-appel met kwark