Racion

Przepisy

43 przepisy z gramaturą na porcję, kaloriami i ceną. Każdy z nich może trafić do planu na tydzień. Ceny dla Finlandia (€) — zmień

Wszystkie przepisy 43

Bakłażan pieczony z miodem i cynamonem Kolacja40 min298 kcal≈ 0,80 € Bananowo-owsiane ciasteczka Przekąska25 min314 kcal≈ 0,41 € Bataty z kurczakiem i brokułami w piekarniku Kolacja40 min458 kcal≈ 2,42 € Batony owsiane z daktylami Przekąska30 min445 kcal≈ 1,03 € Bowl z cieciąrką, batatem i awokado Obiad40 min740 kcal≈ 2,31 € Brownie z fasoli Przekąska40 min408 kcal≈ 0,94 € Buraki z czosnkiem i orzechami włoskimi, filet z kurczaka Kolacja50 min477 kcal≈ 2,12 € Cukinie faszerowane mięsem Kolacja50 min674 kcal≈ 2,40 € Domowa granola z jogurtem Śniadanie30 min531 kcal≈ 0,87 € Dorada z rozmarynem i młodym ziemniakiem Kolacja30 min629 kcal≈ 6,06 € Dorsz w folii z warzywami Kolacja30 min266 kcal≈ 3,41 € Dorsz zapiekany z ziemniakami i śmietaną Kolacja45 min505 kcal≈ 3,16 € Dynia z kurczakiem w piekarniku Kolacja45 min476 kcal≈ 1,51 € Jajeczne muffiny z warzywami i szynką Śniadanie25 min343 kcal≈ 1,48 € Jajka zapiekane z warzywami i serem Kolacja30 min510 kcal≈ 2,22 € Kalafior w panierce w frytkownicy na powietrzu Kolacja25 min392 kcal≈ 1,60 € Kotleciki rybne z łososia różowego w piekarniku Kolacja35 min378 kcal≈ 2,88 € Kurczak z dynią i brukselką Kolacja40 min365 kcal≈ 2,33 € Leniwa lasagna z cukinii Kolacja50 min685 kcal≈ 3,12 € Makrela pieczona z cytryną Kolacja35 min718 kcal≈ 2,78 € Mintaj zapiekany z warzywami Kolacja35 min312 kcal≈ 2,17 € Nuggetsy z kurczaka w panierce z płatków kukurydzianych pieczone w piekarniku Kolacja35 min459 kcal≈ 2,34 € Owsiane muffiny z bananem Śniadanie30 min445 kcal≈ 0,87 € Papryka nadziewana indykiem i bulgurą Kolacja50 min432 kcal≈ 2,37 € Pieczone jabłka z twarogiem Przekąska30 min234 kcal≈ 0,88 € Pizza na kurzym cieście Kolacja35 min583 kcal≈ 2,79 € Pizza z cukinii Kolacja40 min488 kcal≈ 2,01 € Polędwiczka wieprzowa w musztardzie Dijon Kolacja35 min404 kcal≈ 2,98 € Pstrąg pieczony z cytryną i brokułami Kolacja30 min432 kcal≈ 4,18 € Ratatouille z ryżu Obiad50 min458 kcal≈ 2,10 € Sałatka z buraków z twarożkiem i orzechami Przekąska45 min278 kcal≈ 1,13 € Sałatka z pieczoną makrelą i ziemniakami Kolacja40 min570 kcal≈ 2,52 € Serniczki w air fryerze Śniadanie25 min413 kcal≈ 0,95 € Steki z kapusty z kurczakiem Kolacja40 min347 kcal≈ 1,90 € Sudak zapiekany z warzywami Obiad35 min291 kcal≈ 4,03 € Twarogowa pizza‑placuszka Śniadanie25 min445 kcal≈ 1,84 €

Język

Menu, rachunek i przepisy przełączają się natychmiast.

Twój język nie jest dostępny? Tłumaczenia są w jednym folderze na GitHub — po jednym pliku na język, każdy może dodać.

Kraj i waluta

Ceny przepisów i planu pokażemy w walucie wybranego kraju.