Przepisy
58 przepisów z gramaturą na porcję, kaloriami i ceną. Każdy z nich może trafić do planu na tydzień. Ceny dla Stany Zjednoczone ($) — zmień
Kolacje 58
Ajapsandali
Cezar light na jogurcie
Ciepła sałatka z wołowiną i warzywami
Ciepła sałatka z wątróbką z kurczaka
Ciepły salat ziemniaczany z bekonem po niemiecku
Duszone ryby z warzywami
Filet z kurczaka z grilla z warzywami
Fit shawarma w lavashu
Flądra na patelni z kaparami
Grecka sałatka z fetą i chlebem
Gulasz warzywny z fasolą
Hak na parze z bulgurem i warzywami
Kalafior w panierce w frytkownicy na powietrzu
Kapusta z kiełbasą w multigotowcu
Kiełbasa z indyka w maśle kefirowego z adżiką
Kiełbaski z indyka w cytrynowo-ziołowym marynacie
Kiełbasy z duszoną kapustą kiszonym
Kotleciki z kapustą i kurczakiem
Kotleciki z piersi kurczaka z otrębami owsianymi i kalafiorem
Kotlety kurze parowe z owsem i cebulą
Kotlety z indyka z warzywnym dodatkiem
Kotlety z kurczaka w mleczaku
Kulki ziemniaczane w air fryerze
Kurczak szaszłyk w jogurcie z papryką i czosnkiem
Kurczak w liściach sałaty po azjatycku
Lavaş z kurczakiem i sosem jogurtowym
Placuszki z cukinii ze śmietaną
Puree ziemniaczane ze śmietaną i masłem
Sałatka Olivier z kurczakiem na jogurcie
Sałatka szopska
Sałatka tuńczykowa z fasolą
Sałatka z kalmarami, jajkiem i ogórkiem
Sałatka z kapusty pekińskiej, kurczaka i kukurydzy
Sałatka z krewetek i awokado
Sałatka z smażonym halloumi i arbuzem
Sałatka z soczewicą, fetą i warzywami