Racion

Przepisy

172 przepisy z gramaturą na porcję, kaloriami i ceną. Każdy z nich może trafić do planu na tydzień. Ceny dla Norwegia (kr) — zmień

Wszystkie przepisy 172

Jajko na twardo i ogórek Przekąska10 min93 kcal≈ 9 kr Jogurt grecki z granolą i borówkami Śniadanie5 min387 kcal≈ 24 kr Jogurt z jagodami Przekąska3 min122 kcal≈ 12 kr Jogurt z miodem i orzechami Przekąska2 min191 kcal≈ 8 kr Jogurt z płatkami owsianymi, orzechami i rodzynkami Śniadanie5 min407 kcal≈ 14 kr Kalafior w panierce w frytkownicy na powietrzu Kolacja25 min392 kcal≈ 23 kr Kanapka z jajkiem i szczypiorkiem Śniadanie12 min365 kcal≈ 17 kr Kanapki z serem, ogórkiem i koperkiem Śniadanie5 min457 kcal≈ 22 kr Kasz bulgur z serem i jajkiem Śniadanie20 min417 kcal≈ 13 kr Kasza gryczana z dynią w multigotowcu Śniadanie45 min334 kcal≈ 10 kr Kasza gryczana z jajkiem i zielonym szczypiorkiem Śniadanie20 min327 kcal≈ 11 kr Kasza gryczana z mlekiem Śniadanie20 min344 kcal≈ 8 kr Kasza jaglana na mleku z rodzynkami Śniadanie30 min454 kcal≈ 10 kr Kasza jaglana z dynią Śniadanie30 min379 kcal≈ 11 kr Kasza manna Śniadanie10 min331 kcal≈ 6 kr Kasza owsiana w mikrofali z jabłkiem Śniadanie6 min316 kcal≈ 7 kr Kasza ryżowa na mleku Śniadanie30 min386 kcal≈ 7 kr Kaszka z otrębów pszennych z jabłkiem Śniadanie10 min271 kcal≈ 9 kr Kefir z sucharkami Przekąska2 min208 kcal≈ 8 kr Krem dyniowo-imbirowy z mlekiem kokosowym Obiad35 min356 kcal≈ 18 kr Krem z brokułów Obiad30 min459 kcal≈ 26 kr Krem z dyni i ziemniaków Obiad35 min448 kcal≈ 20 kr Kulki ziemniaczane w air fryerze Kolacja30 min228 kcal≈ 6 kr Lawasz z twarożkiem i ziołami Przekąska5 min223 kcal≈ 11 kr Leniwa owsianka w słoiku z jagodami Śniadanie5 min371 kcal≈ 16 kr Leniwe chaczapuri z lawaszem Śniadanie20 min625 kcal≈ 30 kr Leniwe pierogi z twarogiem Kolacja25 min725 kcal≈ 21 kr Lobio z czerwonej fasoli Obiad30 min459 kcal≈ 17 kr Makaron z grzybami i olejem truflowym Obiad25 min913 kcal≈ 36 kr Marchewka i jabłko Przekąska2 min97 kcal≈ 6 kr Marchewka po koreańsku Przekąska20 min190 kcal≈ 3 kr Marynowany czerwony cebula Przekąska25 min42 kcal≈ 2 kr Małosolone ogórki w ciągu doby Przekąska20 min38 kcal≈ 10 kr Miseczka jogurtu z owocami i granolą Śniadanie5 min415 kcal≈ 15 kr Miód, dżem i skondensowane mleko do placków Przekąska5 min208 kcal≈ 2 kr Morele i pestki Przekąska1 min184 kcal≈ 9 kr

Język

Menu, rachunek i przepisy przełączają się natychmiast.

Twój język nie jest dostępny? Tłumaczenia są w jednym folderze na GitHub — po jednym pliku na język, każdy może dodać.

Kraj i waluta

Ceny przepisów i planu pokażemy w walucie wybranego kraju.