Racion

Przepisy

373 przepisy z gramaturą na porcję, kaloriami i ceną. Każdy z nich może trafić do planu na tydzień. Ceny dla Stany Zjednoczone ($) — zmień

Wszystkie przepisy 373

Jajecznica z łososiem i szczypiorkiem Śniadanie10 min415 kcal≈ $2.22 Jajka barwione w łupinach cebuli Przekąska40 min186 kcal≈ $0.43 Jajka faszerowane serem i czosnkiem Przekąska25 min249 kcal≈ $0.57 Jajko na twardo i ogórek Przekąska10 min93 kcal≈ $0.56 Jogurt grecki z granolą i borówkami Śniadanie5 min387 kcal≈ $2.29 Jogurt z jagodami Przekąska3 min122 kcal≈ $1.63 Jogurt z miodem i orzechami Przekąska2 min191 kcal≈ $1.32 Jogurt z płatkami owsianymi, orzechami i rodzynkami Śniadanie5 min407 kcal≈ $2.18 Kalafior w panierce w frytkownicy na powietrzu Kolacja25 min392 kcal≈ $2.03 Kanapka klubowa z kurczakiem Kolacja20 min661 kcal≈ $2.29 Kanapka z jajkiem i szczypiorkiem Śniadanie12 min365 kcal≈ $1.14 Kanapka z tuńczykiem i jajkiem Śniadanie12 min342 kcal≈ $1.85 Kanapki z serem, ogórkiem i koperkiem Śniadanie5 min457 kcal≈ $1.62 Kanapki z łososiem i serkiem twarogowym Przekąska15 min237 kcal≈ $2.10 Kapusta z kiełbasą w multigotowcu Kolacja45 min448 kcal≈ $1.51 Kapusta z kiełbasą w sosie Obiad40 min481 kcal≈ $1.59 Kasz bulgur z serem i jajkiem Śniadanie20 min417 kcal≈ $1.24 Kasza gryczana po kupiecku Obiad40 min705 kcal≈ $1.74 Kasza gryczana z dynią w multigotowcu Śniadanie45 min334 kcal≈ $0.75 Kasza gryczana z jajkiem i zielonym szczypiorkiem Śniadanie20 min327 kcal≈ $0.84 Kasza gryczana z kurczakiem i grzybami Obiad35 min543 kcal≈ $2.46 Kasza gryczana z kurczakiem w multigotowcu Kolacja45 min505 kcal≈ $2.00 Kasza gryczana z mlekiem Śniadanie20 min344 kcal≈ $0.63 Kasza jaglana na mleku z rodzynkami Śniadanie30 min454 kcal≈ $0.79 Kasza jaglana z dynią Śniadanie30 min379 kcal≈ $0.81 Kasza manna Śniadanie10 min331 kcal≈ $0.42 Kasza owsiana w mikrofali z jabłkiem Śniadanie6 min316 kcal≈ $0.75 Kasza ryżowa na mleku Śniadanie30 min386 kcal≈ $0.44 Kaszka z otrębów pszennych z jabłkiem Śniadanie10 min271 kcal≈ $0.95 Kałamarnice w śmietanie z cebulą Kolacja20 min592 kcal≈ $3.66 Kefir z sucharkami Przekąska2 min208 kcal≈ $0.96 Kharcho Obiad80 min586 kcal≈ $3.41 Khinkali z czarnym pieprzem Kolacja20 min735 kcal≈ $3.41 Kiełbasa z indyka w maśle kefirowego z adżiką Kolacja35 min374 kcal≈ $1.61 Kiełbaski z indyka w cytrynowo-ziołowym marynacie Kolacja35 min417 kcal≈ $1.47 Kiełbasy z duszoną kapustą kiszonym Kolacja40 min468 kcal≈ $2.26

Język

Menu, rachunek i przepisy przełączają się natychmiast.

Twój język nie jest dostępny? Tłumaczenia są w jednym folderze na GitHub — po jednym pliku na język, każdy może dodać.

Kraj i waluta

Ceny przepisów i planu pokażemy w walucie wybranego kraju.