Przepisy
40 przepisów z gramaturą na porcję, kaloriami i ceną. Każdy z nich może trafić do planu na tydzień. Ceny dla Stany Zjednoczone ($) — zmień
Obiady 40
Bowl z kaszy gryczanej z jajkiem i warzywami
Chicken Broth with Egg and Dill
Curry z kurczakiem i ciecierzycą
Dał z mąki kukurydzianej z kurkumą
Dorsz na parze z ryżem i warzywami
Gulasz wołowy z kaszą gryczaną
Indyk z kaszą gryczaną i warzywami
Kasza gryczana z kurczakiem i grzybami
Kotlety mielone z kurczaka z sałatką z ogórków i koperku
Kotlety na parze z warzywami
Królik duszony w śmietanie
Kurczak curry z ryżem
Kurczak ze szpinakiem w śmietanie i bulgurem
Kurczakowy bowl z ryżem i warzywami
Leniwne gołąbki
Lobio z czerwonej fasoli
Makaron gryczany z wołowiną
Makaron z tuńczykiem w sosie pomidorowym
Medaliony cielęce w kremowo-grzybowym sosie
Okroshka na kefirze
Oкрошка z kurczakiem na kefirze
Pierś z kurczaka z brokułami i brązowym ryżem
Pilaw z bulguru z indykiem
Rosół z kurczakiem, ryżem i jajkiem
Rybne kotlety z puree ziemniaczanym
Sałatka z języka wołowego i korniszonych
Sałatka z komosy ryżowej, ogórka i fety
Serca z kurczaka w sosie śmietanowym z purée ziemniaczanym
Szybka zupa z soczewicy z puszki
Warzywne curry z ciecierzycą
Wołowina duszona z warzywami bez ziemniaków
Wołowina po azjatycku z ryżem i warzywami
Wołowina z bakłażanami i pomidorami
Wątróbka wołowa po stroganowsku z kaszą gryczaną
Wątróbka wołowa w sosie cebulowo-śmietanowym z kaszą gryczaną
Wątróbka z kurczaka w śmietanie podane z puree ziemniaczanym