Przepisy
186 przepisów z gramaturą na porcję, kaloriami i ceną. Każdy z nich może trafić do planu na tydzień. Ceny dla Stany Zjednoczone ($) — zmień
Wszystkie przepisy 186
Ajapsandali
Ayran z ogórkiem i koprem
Bowl z kaszy gryczanej z jajkiem i warzywami
Bulgur z cieciorką i warzywami
Bulgur z kurczakiem i warzywami w multicookerze
Cezar light na jogurcie
Chicken Broth with Egg and Dill
Chlebki z awokado
Chlebki z twarożkowym serem i łososiem małosolnym
Chrupkie pieczywo z tuńczykiem i ogórkiem
Chłodnik z buraków
Ciecierzyca z oliwą z oliwek i chlebkami
Ciepła sałatka z kurczakiem i warzywami
Ciepła sałatka z wołowiną i warzywami
Ciepła sałatka z wątróbką z kurczaka
Curry z kurczakiem i ciecierzycą
Dał z mąki kukurydzianej z kurkumą
Deser twarogowy z kakao
Dorsz na parze z ryżem i warzywami
Duszona zupa z warzyw i fasoli w multigotowcu
Duszone ryby z warzywami
Dwa gotowane jajka z solą i sucharkiem
Edamame z soli morskiej
Filet z kurczaka z grilla z warzywami
Fit shawarma w lavashu
Flądra na patelni z kaparami
Gazpacho
Grecka sałatka z fetą i chlebem
Grillowane warzywa z suluguni
Gulasz warzywny z fasolą
Hak na parze z bulgurem i warzywami
Indyk w sosie jogurtowym z kaszą gryczaną
Indyk z cukinią i komosą ryżową
Indyk z kaszą gryczaną i warzywami
Jabłka duszone z cynamonem
Jabłko i garść orzechów