Przepisy
50 przepisów z gramaturą na porcję, kaloriami i ceną. Każdy z nich może trafić do planu na tydzień. Ceny dla Stany Zjednoczone ($) — zmień
Kolacje 50
Bakłażan pieczony z miodem i cynamonem
Bakłażany zapiekane z pomidorami i serem
Bataty z kurczakiem i brokułami w piekarniku
Buraki z czosnkiem i orzechami włoskimi, filet z kurczaka
Cukinie faszerowane mięsem
Dorada z rozmarynem i młodym ziemniakiem
Dorsz w folii z warzywami
Dorsz zapiekany z ziemniakami i śmietaną
Dynia z kurczakiem w piekarniku
Faszerowane pieczarki
Jajka zapiekane z warzywami i serem
Kare jagnięce w ziołach
Kartofelowe kliny z rozmarynem i czosnkiem
Kartofliki wiejskie
Kotleciki rybne z łososia różowego w piekarniku
Kotlety mielone z kurczaka w piekarniku
Kurczak julienne z pieczarkami zapiekany pod serem
Kurczak z dynią i brukselką
Lazania z lavashu
Leniwa lasagna z cukinii
Makrela pieczona z cytryną
Mintaj zapiekany z warzywami
Mięso po francusku
Nadzienie z chleba z selerem i cebulą
Nuggetsy z kurczaka w panierce z płatków kukurydzianych pieczone w piekarniku
Papryka nadziewana indykiem i bulgurą
Pałki z kurczaka w marynarce sojowej z ryżem
Pierś z kaczki w sosie pomarańczowym
Pizza na kurzym cieście
Pizza z cukinii
Polędwiczka wieprzowa w musztardzie Dijon
Polędwiczka wołowa filet mignon z gratinem ziemniaczanym
Pstrąg pieczony z cytryną i brokułami
Ruloniki z lawaszu z kurczakiem i serem w piekarniku
Sałatka z pieczoną makrelą i ziemniakami
Skrzydełka Buffalo