Racion

Przepisy

38 przepisów z gramaturą na porcję, kaloriami i ceną. Każdy z nich może trafić do planu na tydzień. Ceny dla Rosja (₽) — zmień

Wszystkie przepisy 38

Bakłażan pieczony z miodem i cynamonem Kolacja40 min298 kcal≈ 66 ₽ Bananowo-owsiane ciasteczka Przekąska25 min314 kcal≈ 29 ₽ Bataty z kurczakiem i brokułami w piekarniku Kolacja40 min458 kcal≈ 164 ₽ Batony owsiane z daktylami Przekąska30 min445 kcal≈ 56 ₽ Bowl z cieciąrką, batatem i awokado Obiad40 min740 kcal≈ 227 ₽ Brownie z fasoli Przekąska40 min408 kcal≈ 67 ₽ Buraki z czosnkiem i orzechami włoskimi, filet z kurczaka Kolacja50 min477 kcal≈ 101 ₽ Cukinie faszerowane mięsem Kolacja50 min674 kcal≈ 157 ₽ Domowa granola z jogurtem Śniadanie30 min531 kcal≈ 79 ₽ Dorada z rozmarynem i młodym ziemniakiem Kolacja30 min629 kcal≈ 600 ₽ Dorsz w folii z warzywami Kolacja30 min266 kcal≈ 202 ₽ Dorsz zapiekany z ziemniakami i śmietaną Kolacja45 min505 kcal≈ 196 ₽ Dynia z kurczakiem w piekarniku Kolacja45 min476 kcal≈ 72 ₽ Jajeczne muffiny z warzywami i szynką Śniadanie25 min343 kcal≈ 79 ₽ Jajka zapiekane z warzywami i serem Kolacja30 min510 kcal≈ 102 ₽ Kotleciki rybne z łososia różowego w piekarniku Kolacja35 min378 kcal≈ 184 ₽ Kurczak z dynią i brukselką Kolacja40 min365 kcal≈ 141 ₽ Leniwa lasagna z cukinii Kolacja50 min685 kcal≈ 235 ₽ Makrela pieczona z cytryną Kolacja35 min718 kcal≈ 147 ₽ Mintaj zapiekany z warzywami Kolacja35 min312 kcal≈ 142 ₽ Nuggetsy z kurczaka w panierce z płatków kukurydzianych pieczone w piekarniku Kolacja35 min459 kcal≈ 123 ₽ Owsiane muffiny z bananem Śniadanie30 min445 kcal≈ 53 ₽ Papryka nadziewana indykiem i bulgurą Kolacja50 min432 kcal≈ 188 ₽ Pieczone jabłka z twarogiem Przekąska30 min234 kcal≈ 66 ₽ Pizza na kurzym cieście Kolacja35 min583 kcal≈ 201 ₽ Pizza z cukinii Kolacja40 min488 kcal≈ 141 ₽ Polędwiczka wieprzowa w musztardzie Dijon Kolacja35 min404 kcal≈ 263 ₽ Pstrąg pieczony z cytryną i brokułami Kolacja30 min432 kcal≈ 414 ₽ Ratatouille z ryżu Obiad50 min458 kcal≈ 114 ₽ Sałatka z buraków z twarożkiem i orzechami Przekąska45 min278 kcal≈ 75 ₽ Sałatka z pieczoną makrelą i ziemniakami Kolacja40 min570 kcal≈ 151 ₽ Steki z kapusty z kurczakiem Kolacja40 min347 kcal≈ 89 ₽ Sudak zapiekany z warzywami Obiad35 min291 kcal≈ 206 ₽ Twarogowa pizza‑placuszka Śniadanie25 min445 kcal≈ 152 ₽ Zapiekanka z kalafiora i kurczaka Kolacja40 min489 kcal≈ 181 ₽ Zapiekanka z kalafiora z serem Kolacja35 min461 kcal≈ 164 ₽

Język

Menu, rachunek i przepisy przełączają się natychmiast.

Twój język nie jest dostępny? Tłumaczenia są w jednym folderze na GitHub — po jednym pliku na język, każdy może dodać.

Kraj i waluta

Ceny przepisów i planu pokażemy w walucie wybranego kraju.