Racion

Przepisy

170 przepisów z gramaturą na porcję, kaloriami i ceną. Każdy z nich może trafić do planu na tydzień. Ceny dla Niemcy (€) — zmień

Wszystkie przepisy 170

Jajka barwione w łupinach cebuli Przekąska40 min186 kcal≈ 0,70 € Jajka faszerowane serem i czosnkiem Przekąska25 min249 kcal≈ 0,71 € Jajko na twardo i ogórek Przekąska10 min93 kcal≈ 0,59 € Jogurt grecki z granolą i borówkami Śniadanie5 min387 kcal≈ 1,57 € Jogurt z jagodami Przekąska3 min122 kcal≈ 0,78 € Jogurt z miodem i orzechami Przekąska2 min191 kcal≈ 0,53 € Jogurt z płatkami owsianymi, orzechami i rodzynkami Śniadanie5 min407 kcal≈ 0,91 € Kanapka z jajkiem i szczypiorkiem Śniadanie12 min365 kcal≈ 1,21 € Kanapka z tuńczykiem i jajkiem Śniadanie12 min342 kcal≈ 1,66 € Kanapki z serem, ogórkiem i koperkiem Śniadanie5 min457 kcal≈ 1,47 € Kanapki z łososiem i serkiem twarogowym Przekąska15 min237 kcal≈ 1,22 € Kapusta z kiełbasą w sosie Obiad40 min481 kcal≈ 1,23 € Kasz bulgur z serem i jajkiem Śniadanie20 min417 kcal≈ 0,93 € Kasza gryczana z jajkiem i zielonym szczypiorkiem Śniadanie20 min327 kcal≈ 0,78 € Kasza gryczana z mlekiem Śniadanie20 min344 kcal≈ 0,52 € Kasza jaglana na mleku z rodzynkami Śniadanie30 min454 kcal≈ 0,64 € Kasza jaglana z dynią Śniadanie30 min379 kcal≈ 0,66 € Kasza manna Śniadanie10 min331 kcal≈ 0,41 € Kasza ryżowa na mleku Śniadanie30 min386 kcal≈ 0,46 € Kaszka z otrębów pszennych z jabłkiem Śniadanie10 min271 kcal≈ 0,57 € Kefir z sucharkami Przekąska2 min208 kcal≈ 0,56 € Kiełbasy z duszoną kapustą kiszonym Kolacja40 min468 kcal≈ 1,38 € Kotleciki z kapustą i kurczakiem Kolacja40 min452 kcal≈ 1,48 € Kotleciki z piersi kurczaka z otrębami owsianymi i kalafiorem Kolacja30 min458 kcal≈ 2,20 € Kotlety mielone z kurczaka z sałatką z ogórków i koperku Obiad30 min430 kcal≈ 2,54 € Kotlety z indyka z warzywnym dodatkiem Kolacja35 min435 kcal≈ 2,28 € Kurczak w liściach sałaty po azjatycku Kolacja20 min348 kcal≈ 2,59 € Kurczak z duszoną kapustą Obiad45 min473 kcal≈ 1,53 € Lavaş z kurczakiem i sosem jogurtowym Kolacja25 min494 kcal≈ 2,71 € Lawasz z twarożkiem i ziołami Przekąska5 min223 kcal≈ 0,75 € Leniwa owsianka w słoiku z jagodami Śniadanie5 min371 kcal≈ 1,08 € Lobio z czerwonej fasoli Obiad30 min459 kcal≈ 1,09 € Marchewka i jabłko Przekąska2 min97 kcal≈ 0,40 € Marchewka po koreańsku Przekąska20 min190 kcal≈ 0,24 € Marynowany czerwony cebula Przekąska25 min42 kcal≈ 0,12 € Małosolone ogórki w ciągu doby Przekąska20 min38 kcal≈ 0,54 €

Język

Menu, rachunek i przepisy przełączają się natychmiast.

Twój język nie jest dostępny? Tłumaczenia są w jednym folderze na GitHub — po jednym pliku na język, każdy może dodać.

Kraj i waluta

Ceny przepisów i planu pokażemy w walucie wybranego kraju.