Racion

Przepisy

109 przepisów z gramaturą na porcję, kaloriami i ceną. Każdy z nich może trafić do planu na tydzień. Ceny dla Wielka Brytania (£) — zmień

Wszystkie przepisy 109

Ajapsandali Kolacja50 min414 kcal≈ £2.28 Bowl z kaszy gryczanej z jajkiem i warzywami Obiad25 min467 kcal≈ £164.96 Cezar light na jogurcie Kolacja25 min424 kcal≈ £307.64 Chicken Broth with Egg and Dill Obiad40 min478 kcal≈ £1.44 Chlebki z awokado Przekąska4 min201 kcal≈ £0.60 Chlebki z twarożkowym serem i łososiem małosolnym Przekąska5 min204 kcal≈ £70.88 Chrupkie pieczywo z tuńczykiem i ogórkiem Przekąska5 min156 kcal≈ £117.45 Chłodnik z buraków Obiad40 min262 kcal≈ £234.75 Ciepła sałatka z wołowiną i warzywami Kolacja30 min446 kcal≈ £418.92 Ciepła sałatka z wątróbką z kurczaka Kolacja20 min452 kcal≈ £230.48 Dwa gotowane jajka z solą i sucharkiem Przekąska10 min204 kcal≈ £0.63 Edamame z soli morskiej Przekąska8 min161 kcal≈ £0.67 Fit shawarma w lavashu Kolacja25 min483 kcal≈ £142.31 Flądra na patelni z kaparami Kolacja20 min395 kcal≈ £2.84 Grecka sałatka z fetą i chlebem Kolacja15 min496 kcal≈ £282.08 Gulasz warzywny z fasolą Kolacja35 min381 kcal≈ £1.66 Jabłka duszone z cynamonem Przekąska15 min172 kcal≈ £0.43 Jabłko i garść orzechów Przekąska2 min209 kcal≈ £0.67 Jajecznica z łososiem i szczypiorkiem Śniadanie10 min415 kcal≈ £1.87 Jajko na twardo i ogórek Przekąska10 min93 kcal≈ £234.03 Jogurt grecki z granolą i borówkami Śniadanie5 min387 kcal≈ £1.41 Jogurt z jagodami Przekąska3 min122 kcal≈ £0.68 Jogurt z płatkami owsianymi, orzechami i rodzynkami Śniadanie5 min407 kcal≈ £0.80 Kanapka z tuńczykiem i jajkiem Śniadanie12 min342 kcal≈ £118.01 Kasza gryczana z jajkiem i zielonym szczypiorkiem Śniadanie20 min327 kcal≈ £0.70 Kasza gryczana z mlekiem Śniadanie20 min344 kcal≈ £0.51 Kasza manna Śniadanie10 min331 kcal≈ £0.40 Kaszka z otrębów pszennych z jabłkiem Śniadanie10 min271 kcal≈ £0.57 Kefir z sucharkami Przekąska2 min208 kcal≈ £0.75 Kotleciki z kapustą i kurczakiem Kolacja40 min452 kcal≈ £1.24 Kotleciki z piersi kurczaka z otrębami owsianymi i kalafiorem Kolacja30 min458 kcal≈ £1.95 Kotlety mielone z kurczaka z sałatką z ogórków i koperku Obiad30 min430 kcal≈ £235.77 Kotlety z indyka z warzywnym dodatkiem Kolacja35 min435 kcal≈ £2.03 Kurczak w liściach sałaty po azjatycku Kolacja20 min348 kcal≈ £523.88 Kurczak z duszoną kapustą Obiad45 min473 kcal≈ £1.24 Lavaş z kurczakiem i sosem jogurtowym Kolacja25 min494 kcal≈ £280.31

Język

Menu, rachunek i przepisy przełączają się natychmiast.

Twój język nie jest dostępny? Tłumaczenia są w jednym folderze na GitHub — po jednym pliku na język, każdy może dodać.

Kraj i waluta

Ceny przepisów i planu pokażemy w walucie wybranego kraju.