Przepisy
109 przepisów z gramaturą na porcję, kaloriami i ceną. Każdy z nich może trafić do planu na tydzień. Ceny dla Wielka Brytania (£) — zmień
Wszystkie przepisy 109
Ajapsandali
Bowl z kaszy gryczanej z jajkiem i warzywami
Cezar light na jogurcie
Chicken Broth with Egg and Dill
Chlebki z awokado
Chlebki z twarożkowym serem i łososiem małosolnym
Chrupkie pieczywo z tuńczykiem i ogórkiem
Chłodnik z buraków
Ciepła sałatka z wołowiną i warzywami
Ciepła sałatka z wątróbką z kurczaka
Dwa gotowane jajka z solą i sucharkiem
Edamame z soli morskiej
Fit shawarma w lavashu
Flądra na patelni z kaparami
Grecka sałatka z fetą i chlebem
Gulasz warzywny z fasolą
Jabłka duszone z cynamonem
Jabłko i garść orzechów
Jajecznica z łososiem i szczypiorkiem
Jajko na twardo i ogórek
Jogurt grecki z granolą i borówkami
Jogurt z jagodami
Jogurt z płatkami owsianymi, orzechami i rodzynkami
Kanapka z tuńczykiem i jajkiem
Kasza gryczana z jajkiem i zielonym szczypiorkiem
Kasza gryczana z mlekiem
Kasza manna
Kaszka z otrębów pszennych z jabłkiem
Kefir z sucharkami
Kotleciki z kapustą i kurczakiem
Kotleciki z piersi kurczaka z otrębami owsianymi i kalafiorem
Kotlety mielone z kurczaka z sałatką z ogórków i koperku
Kotlety z indyka z warzywnym dodatkiem
Kurczak w liściach sałaty po azjatycku
Kurczak z duszoną kapustą
Lavaş z kurczakiem i sosem jogurtowym